“久保 明”の商品一覧
慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。医療法人財団百葉の会銀座医院院長補佐・抗加齢センター長。東海大学医学部医学科客員教授。日本臨床栄養協会副理事長。
“久保 明”に関連する商品を56件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
- 税込価格：891円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2023/10/14
- 発送可能日：1～3日
- 食事・生活習慣・運動…。その健康法、実は体に悪いかも！ より健康な生活を送るためには、新しい研究結果に合わせて、古い常識を書き換えていくことが大切。生活の質を上げる、最新医学に基づいた、健康の新常識を紹介する。〔「医者が教える健康の新常識やってはいけない５０のこと」（２０２１年刊）の改題，大幅に加筆修正し再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
昭和・平成の常識は令和でここ...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：968円
- 出版社：永岡書店
- 発売日：2022/04/11
- 発送可能日：24時間
- 糖化が進むと体が「化石化」して、老化や病気が加速する！ 血糖値を抑えて糖化を防ぐ「老化を止める食べ方」や、「抗糖化力」を高めて老化を食い止める新習慣などを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
同じ年齢なのに老け方に差がつくのは「体の糖化」が原因。
食べ方を変えれば、あなたの老化は今すぐ止められる！！
老化を加速させる元...
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：晶文社
- 発売日：2022/03/14
- 発送可能日：1～3日
- 増加傾向にある「コロナうつ」の源泉たる「不安疲労」と「情報疲労」。日本における精緻なアンケート調査と医療・科学の裏付けをもとに、ポストコロナ時代を生き抜くために必要な健康戦略をわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
＜新型コロナ感染症による「メンタル後遺症」初の解説書＞
長期コロナ禍社会に潜む、最大のリスクとは！？
問題は「からだ」から「こころ」...
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：晶文社
- 販売開始日：2022/03/11
- <新型コロナ感染症による「メンタル後遺症」初の解説書>
長期コロナ禍社会に潜む、最大のリスクとは! ?
問題は「からだ」から「こころ」へ移行している。
増加傾向にある「コロナうつ」。その源泉たる「W疲労」の正体が明らかに。
これからの時代を生き抜くために本当に必要な情報を、
日本を代表する内科医が統計データと臨床的知見からわかりやすく解説。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：690円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2021/10/29
- 発送可能日：要確認
- その健康法、実は逆効果！？ 時代とともに変わる健康の常識。最新医学でわかった健康の新常識を「運動」「生活」「食事」の項目に分け、図表を交えてその通説と真相を解説する。〔「医者が教える健康の新常識ここまで変わった５０のこと」（２０２３年刊）に改題，大幅に加筆修正し再構成〕【「TRC MARC」の商品解説】
健康で長生きしたい――そう願い、多くのメディアなどで紹介された「良い健康...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：968円
- 出版社：永岡書店
- 販売開始日：2021/08/13
- 本書では、世界の医学論文や医療研究で明らかにされたエビデンスのある最新の健康情報の中から、100項目を厳選して紹介しています。
健康情報は日々アップデートされ、また、医学的な発見によって、今までの常識が変わってしまうケースもあります。
テレビやネットニュースで発信される情報の中には、科学的根拠の乏しいものも紛れ込み、根拠はあっても自分のライフスタイルには合わない健康法もあるでし...
- 税込価格：1,760円
- 出版社：晶文社
- 発売日：2020/10/26
- 発送可能日：1～3日
- 風邪っぽい、お腹が痛いといった体の不調から、腰痛や肩こりなどの慢性的な症状、そして感染症や認知症まで、膨大な臨床経験と診断を基に、症状ごとの予防、早期発見、対症法を、図解フローチャートで丁寧に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「世界で一番受けたい授業」（日本テレビ）にもたびたび登場！
日本屈指の内科医が、数多くの臨床経験に基づき提案する
「ＤＩＹ図解フ...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：永岡書店
- 発売日：2020/10/10
- 発送可能日：24時間
- うつ病を引き起こしやすい労働時間はどのくらい？ 「１日１万歩」は歩きすぎ！？ 世界の医療研究で証明された健康習慣１００の正解を紹介する。医学的に正しい手洗いの方法や血圧・体温の測り方なども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
本書では、世界の医学論文や医療研究で明らかにされたエビデンスのある最新の健康情報の中から、100項目を厳選して紹介しています。
健康情...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：880円
- 出版社：永岡書店
- 販売開始日：2020/03/17
- 老化や病気を引き起こす大きな原因として、いま、大きな注目を浴びている「糖化」。
糖化とは、糖質の過剰摂取により、体に余分な糖が増えて、体内のたんぱく質と結びつき、AGEという老化促進物質を生みだしてしまうこと。
つまり、糖質の摂り方次第で、老化のスピードや病気にかかる可能性が大きく左右されてしまうのです。
本書では、糖化のメカニズムをわかりやすく解説し、糖化を防ぐため...
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（レビュー：17件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2015/09/18
- モデルやヨギーニに大人気、世界中に広まっている「グリーンスムージー」。葉野菜とフルーツ、水だけで作れる手軽さ、毎日飲んでも飽きないおいしさとともに、「体調がいい」「疲れにくい」「やせた」「肌トラブルが解消した」などの効果が注目されている。健康効果の秘密は、葉野菜に含まれるクロロフィル。デトックス、胃腸粘膜の保護、マグネシウム補給など、免疫力向上やアンチエイジングのはたらきがある栄養素を生活に取り入...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,155円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2015/07/24
- 巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。そこで、「老化の数値化」を可能にした名医が、流行の健康法の誤りを指摘し、「老化指標（老化の進行度を表す見どころ）」を改善して若返る方法をわかりやすく解説！巻末に自分ンでできるビジュアル付録「ご・ま・め生活のすすめ」（食事・運動・心のケアテクニック）付き。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2013/07/04
- 「飲む点滴」といわれる麹甘酒と、甘みがなくて飲みにくい野菜＆フルーツジュースを組み合わせることで、お互いの欠点を補ってダブルの健康効果が得られるという、画期的スムージー本。今回は、酒麹で作るアルコール分のある甘酒ではなく、米麹を使ったスッキリとした味わいの甘酒を使います。スーパーでも手軽に買えるので、どんな人でも野菜と甘酒があればすぐに実践できます。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2013/03/22
- アンチエイジングで話題の「糖化」をふせぐ方法が、一冊でわかる！実年齢より高く見られることがあったら要注意！ 「糖化」が原因の可能性大です。本書では食事・運動・生活習慣について、「抗糖化」のポイントをわかりやすく解説します。老化の原因である体の「糖化」。「そもそも糖化って何？」「どうして起こってしまうの？」「糖って言うくらいだから、甘いものはいっさい食べちゃいけないの…？」など、誰もが抱く疑問を、抗...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：859円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2012/01/27
- 病気や医学の情報ほど誤解がはびこる世界はありません。なぜでしょう。一つは医学研究が日々進歩していることが上げられます。かつての定説が旧説になる日がとても早いのです。もう一つは人間の体があまりにも複雑すぎてなかなか核心にせまりにくいことがあげられます。● 1、うつはセロトニンがいちばん。2、心筋梗塞の予防は脂肪を減らせばOK。3、ストレス過多は自律神経の大敵。4、肥満は早死にするからすぐ減量。5、痛...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：660円
- 出版社：小学館
- 販売開始日：2010/12/24
- 死ぬまで老けないための、効果ある生活習慣50を紹介
加齢・老化と生活習慣病の臨床を専門とする内科医と女性医療ジャーナリストが厳選した、最新のアンチエイジング情報をまとめた一冊。世の中に氾濫するアンチエイジングの情報から、「効果のある内容」「エビデンス（科学的証拠）のある情報」だけを選び、わかりやすく解説。
老化と病気には酸化より“糖化”が怖い！血管のしな...
- 税込価格：1,210円
- 出版社：日東書院本社
- 発売日：2015/05/23
- 発送可能日：要確認
- 週に１回、連続２日間の摂取カロリーを普段の３分の１にするリセット術で、不調を解消しましょう。「週１・不調リセット術」のやり方、成功に導く方法、実行後の体の変化などを解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
医学データにもとづく「少食」アンチエイジングの新常識。
食べる量を少なくすると「病気が治る」「若返る」という健康術が注目されています。誰もが簡単に自分で...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：講談社
- 発売日：2014/10/31
- 発送可能日：要確認
- 自分の状態を把握したうえで自分に必要な健康法を行う。それが老化を抑え、病気を予防する。「老化の数値化」を可能にした名医が、老化指標を改善する方法を紹介。簡単な生活アドバイス「「ご・ま・め生活」のすすめ」も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：世界文化社
- 取扱開始日：2013/09/06
- 発送可能日：要確認
- 老化の原因は「糖化」です。「生」「蒸す」「煮る」の調理法を基本に、砂糖やみりんをほとんど使わない、おいしく若返るレシピを紹介します。ご飯・麵・パンレシピ、おしゃれなデザートレシピも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：中経出版
- 発売日：2013/06/12
- 発送可能日：要確認
- 「甘酒ベジスムージー」は、からだの中から「きれい」「元気」を実感できる“生きているドリンク”。作り方は、甘酒＋野菜＋フルーツをミキサーにかけるだけなので簡単。基本のレシピから、症状別の効能レシピまで紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
飲む点滴と言われる麹甘酒と、甘みがなくて飲みにくい野菜＆フルーツジュースを合わせることで、お互いの欠点を補ってダブルの健康効果がある...
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- 税込価格：838円
- 出版社：徳間書店
- 取扱開始日：2013/02/05
- 発送可能日：要確認
- 臓器、骨、筋肉、感覚器官、脳、神経などの仕組みや働き、命の誕生と成長などついて、詳細イラストでわかりやすく解説。さまざまな病気の最前線も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 取扱開始日：2013/01/12
- 発送可能日：要確認
- 食べる順番が糖化防止に役立つって本当？ ウォーキング程度の軽い運動でもＯＫ？ 抗糖化につながる生活習慣とは？ 老化や病気の原因になる「糖化」を防ぐ方法をＱ＆Ａ形式で紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：永岡書店
- 取扱開始日：2012/06/09
- 発送可能日：要確認
- 「筋肉じんわり体操」で衰えた体が若返る！ 「年をとってからみじめな思いをしたくない」「人に迷惑をかけたくない」という思いを抱くすべての人に向け、筋肉・関節・骨などの機能低下を防ぐ、「動ける体」のつくり方を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：幻冬舎メディアコンサルティング
- 取扱開始日：2012/03/29
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- 予防医療とは何か。なぜ予防医療が必要なのか。元気なうちから健康を守る新しい取り組み「予防医療」の形態や理念、実践を紹介する。鳥越俊太郎と著者らによる鼎談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：17件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日：2012/02/17
- 発送可能日：要確認
- 葉野菜とフルーツで作るシンプルな飲みもの、グリーンスムージー。「やせる」「疲れをとる」「酸化・糖化をふせぐ」といった健康・美容パワーと効果的な飲み方をはじめ、健康効果がひとめでわかるレシピ７５を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
モデルやヨギーニに大人気、世界中に広まっている「グリーンスムージー」。葉野菜とフルーツ、水だけで作れる手軽さ、毎日飲んでも飽きないおいしさ...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：859円
- 出版社：主婦の友社
- 発行年月：２０１１．９
- 発送可能日：要確認
- テレビを長時間見る人は心臓病で死ぬ率が高い。糖尿病の人はがんになりやすい…。「予防医療」の必要性を現場で痛感してきた著者が、世界・日本のアップデートで正しい健康・医療情報をわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：永岡書店
- 発行年月：２０１１．４
- 発送可能日：要確認
- 糖化こそ、老化や病気を引き起こす元凶だった！ 糖化のメカニズムやその怖さをわかりやすく解説するとともに、糖化を防ぐための食事や生活の仕方などのノウハウも紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：小学館
- 発行年月：２０１０．４
- 発送可能日：要確認
- 血管のしなやかさにはダークチョコレート。ウォーキングは１日１０分を３回、こま切れでもいい。コーヒーは女性の脳卒中を減らす…。お金をかけずにできる、効果のあるアンチエイジングの５０の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：3,300円
- 出版社：医歯薬出版
- 発行年月：２００９．５
- 発送可能日：要確認
- エイジングのメカニズム、エイジングの検査から、食事・運動・メンタルマネジメントなどによるアンチエイジング戦略まで、アンチエイジングについてのさまざまな疑問に、イラストや図を多用してＱ＆Ａ形式で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：2,970円
- 出版社：医歯薬出版
- 発行年月：２００８．９
- 発送可能日：要確認
- 脂肪細胞の役割とは？ リバウンドはなぜ悪い？ ヘルスケア従事者向けに、メタボリックシンドロームに関する知識をＱ＆Ａ形式で解説。病態編、対策編、身体活動・運動編、総合アプローチ・ケーススタディ編に分けて収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：6,600円
- 出版社：南江堂
- 発行年月：２００８．４
- 発送可能日：要確認
- アンチエイジング・未病医学における診断、検査に関し、臨床の現場と先進の研究をつなぐ視点からまとめた本。高輪メディカルクリニックで実践した“健康寿命ドック”を基軸としたデータベースを開示する。【「TRC MARC」の商品解説】
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