“竜村 修”の商品一覧
1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長、国際総合生活ヨガ研修会主宰、NPO法人日本YOGA連盟副理事長。著書に「龍村式指ヨガ健康法」など。
“竜村 修”に関連する商品を43件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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- 税込価格：218円
- 出版社：インプレス
- 販売開始日：2015/12/25
- 肩こり・腰痛、寝不足・目の疲れ、胃や腸の不調、冷え性・むくみなどに効く！ 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,056円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2014/06/27
- ４０年のヨガ修行の成果を凝縮。誰でもやればすぐに効果が実感できるもの10ポーズだけに絞りました。まずは疑わず、やってみてください。信じるな、疑うな、確かめよ、それが超ヨガ。
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- 税込価格：218円
- 出版社：インプレス
- 販売開始日：2015/12/25
- 毎日の健康促進、ダイエット・美容、寝不足・睡眠障害、妊娠・出産ケア、などに効く！ 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導...
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- 税込価格：218円
- 出版社：インプレス
- 販売開始日：2015/12/25
- 緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く！ 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に...
- 税込価格：1,980円
- 出版社：日貿出版社
- 発売日：2019/07/10
- 発送可能日：1～3日
- 「ゆがみ」を正す多様な行法により、心身の改善を目指すヨガ修正行法の実践書。ひとりでもできる、各症状に対応した効果的な７７の基本ポーズを写真でわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
沖ヨガのヨガ修正行法を原点とし、実践的手法を深めながら心身の改善を目指す「龍村式ヨガ」。本書では、睡眠障害から肩・首のコリや腰痛・背痛まで、現代人に多い症状に対応した、一人でできる...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,848円
- 出版社：かんき出版
- 販売開始日：2018/05/23
- 瞑想前の準備から様々な瞑想法、そして知識としての瞑想までを全網羅!
誰でも無理なくはじめられる瞑想大全
あなたにぴったりの瞑想がきっと見つかる!
マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸などなど。
こんな方にオススメ!
熟睡できない
集中できない
肩こりがひどい
すぐにクヨクヨする
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- 税込価格：748円
- 出版社：日本文芸社
- 発売日：2017/08/25
- 発送可能日：1～3日
- 「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット！ ヨガの呼吸法と眼の運動を組み合わせたユニークなメソッドを紹介します。疲れ目度チェック、１分で眼がよくなるストレッチ＆マッサージなども掲載。切り取れる簡易式視力表付き。〔「すっきり眼ヨガメソッド」（２０１３年刊）の改題，再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
「眼ヨガ」で12のツボを押すだけで、近視、乱視、遠視、疲れ目、ドライアイ、...
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：日貿出版社
- 発売日：2017/06/12
- 発送可能日：1～3日
- 呼吸に合わせて手指を刺激するだけ。脳の緊張をほぐし、自律神経を調え、心身のアンバランスを改善するなど、本格的なヨガに近い効果が期待できる、簡単で即効性の高い「龍村式指ヨガ」を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
呼吸に合わせて手指を刺激することで自然治癒力を高める「龍村式指ヨガ」。基本となる考え方とともに、脳と体のバランスを調えるメソッドを多数収録。応用メソッド、実...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：748円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2017/03/03
- 頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく！ 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもできる健康法。呼吸法と組み合わせることで、その効果はさらにアップします。眼ヨガ、耳ヨガも紹介した、指ヨガの第一人者による決定版！
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（レビュー：2件）
- 税込価格：825円
- 出版社：青春出版社
- 発売日：2016/12/10
- 発送可能日：1～3日
- 頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく！ 著者の長年にわたるヨガ経験をもとに開発された、いつでも、どこでも、誰でもできる「指ヨガ呼吸法」を紹介する。〔「１分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法」（２０１０年刊）の改題，大幅に改筆修正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレ...
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（レビュー：23件）
- 税込価格：0円
- 出版社：インプレス
- 販売開始日：2015/12/25
- 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得る...
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- 税込価格：653円
- 出版社：インプレス
- 販売開始日：2015/08/06
- 商品タイプ：セット商品
- 魔法の指ヨガの全1-4をセットにした商品です。疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：幻冬舎
- 取扱開始日：2014/03/14
- 発送可能日：1～3日
- 信じるな、疑うな、確かめよ！ それが超ヨガ。４０年にわたり、ヨガの指導をしてきた著者が、「びっくりするほどすぐに効いた！」「簡単にできた！」と好評だった１０のヨガを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：838円
- 出版社：法研
- 販売開始日：2013/11/16
- ヨガには興味があるけど、難しそうでなかなか始められない…
疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…
そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。しかも簡単。
トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。
手指を刺激することで全身のヨ...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：法研
- 発売日：2013/10/25
- 発送可能日：1～3日
- 不調に悩むあなたを助ける、シンプルで簡単な指ヨガ。現代人によく起こるトラブルを解消するためのポーズや、心身を強くするためのポーズのほか、指ヨガの効果を高める方法などを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
ヨガには興味があるけど、難しそうでなかなか始められない…
疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…
そんな人でも、手だ...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：日貿出版社
- 発行年月：２０１１．８
- 発送可能日：1～3日
- 「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせた健康法です。ヨガの基礎知識から、体や眼をリラックスさせる簡単ケア、ヨガをベースに各ポーズまで、写真とともに紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：996円
- 出版社：青春出版社
- 発行年月：２０１０．９
- 発送可能日：要確認
- 移動中に、ちょっとした空き時間に、リラックスタイムに一度覚えたら一生使える超簡単ヨガで、心と体の不調をリセットしましよう。著者の長年の経験をもとに開発した「指ヨガ健康法」を紹介します。〔「１分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法」（青春文庫 ２０１６年刊）に改題，大幅に改筆修正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：草思社
- 発行年月：２００９．８
- 発送可能日：1～3日
- ヨガ指導歴３５年の実績から編み出した「龍村式呼吸法」で、免疫力を高め、脳内ホルモン・セロトニンの分泌を活発にして、不安定な心を上手にコントロール！ さまざまなストレスに効果的な呼吸法を分かりやすく教える。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：5件）
- 税込価格：2,090円
- 出版社：人文書院
- 発売日：2001/07/15
- 発送可能日：1～3日
- 健康法ではなく、生き方の指針としてお釈迦さまもヨガをしていた。ヨガを学んで３０年の著者が、人生の羅針盤としての体・心・魂が一体となった生命が喜ぶヨガをわかりやすく解説した入門書。【「TRC MARC」の商品解説】
ヨガは健康法ではなく、生きる指針だ。お釈迦さまはヨガをしながら人間と世界の謎を解いた。著者も「ヨガは人生の多くの疑問に答えてくれる」と述べる。沖正弘導師に学び、生き...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：かんき出版
- 発売日：2018/05/25
- 発送可能日：要確認
- 倍息呼吸瞑想、ロウソク瞑想、太陽礼拝瞑想、マインドフルネス、笑い瞑想…。誰でも無理なくはじめられる瞑想メソッド１００を、イラストを交えてわかりやすく紹介する。瞑想動画等が見られるＱＲコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
乱立する瞑想本から読者をガイドする本。沖ヨガ継承者で現在、ヨガの分野では第一人者といわれている著者による初めての瞑想本。古今東西の瞑想を見開きでイラ...
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：日貿出版社
- 発売日：2017/03/07
- 発送可能日：要確認
- 指を回したり、反らしたり、手のひらや手の甲をもんだりするだけ。脳のストレスを解消し、心身のアンバランスを改善するなど、本格的なヨガに近い効果が期待できる「龍村式指ヨガ」を、写真やイラストを使って解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
「龍村式指ヨガ」は、東洋医学の「部分即全体」という原理をベースにした即効性の高い健康法。指を回したり、手のひらをもんだりするだけで、脳のス...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：河出書房新社
- 発売日：2014/11/21
- 発送可能日：要確認
- 指や手の表裏を揉んだり押したりひっぱったりするだけで、全身ヨガと同じような効果を得られる指ヨガ。心身の不調に有効な指ヨガの方法を、くわしい図とともにきめ細かく紹介します。切って使える龍村式手と身体の対応図つき。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,012円
- 出版社：晋遊舎
- 発売日：2014/05/09
- 発送可能日：要確認
- 特殊な３Ｄ画像による立体視エクササイズを多数収録した目の健康画集。いつでも即できる「眼ヨガ」エクササイズの方法や、テーブルマジック風立体視エクササイズも掲載。切り取って使う簡易版視力確認表付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：日貿出版社
- 取扱開始日：2014/01/25
- 発送可能日：要確認
- 耳は全身の縮図です。ヨガの深い呼吸に合わせながら、指でもんだり引っ張ったりすることで、全身に働きかけ、疲れや凝り、痛みを改善します。簡単で即効性のある「龍村式耳ヨガ」のメソッドを、写真やイラストを交えて紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：自由国民社
- 発売日：2013/07/01
- 発送可能日：要確認
- デスクに座ったまま、呼吸しながら、手や指をまわしたりほぐしたりするだけ！ 体の不調の改善から心身バランスの安定まで、さまざまな効果があるデスクトップヨガを紹介します。たまった疲れをリセットする風呂ヨガも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ＰＨＰエディターズ・グループ
- 取扱開始日：2013/06/11
- 発送可能日：要確認
- 「信じるな、疑うな、確かめよ」「とらわれるな、こだわるな、はからうな」…。ヨガ研究家と「断捨離」提唱者が、ヨガマスター・沖正弘の言葉の中からよりよく生きる智恵を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：713円
- 出版社：日本文芸社
- 取扱開始日：2013/04/23
- 発送可能日：要確認
- 悩みの解消は「目」の健康から！ 眼だけではなく、全身まるごと不調知らずのカラダに変えられる、ヨガの呼吸法と眼の運動を組み合わせた「眼ヨガ」の実践メソッドを紹介。ヨガの基本や、目が良くなる食事術なども掲載。〔「ビックリするほど目が良くなる本」（２０１７年刊）に改題，再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ブルーロータスパブリッシング
- 発売日：2013/03/13
- 発送可能日：要確認
- 老廃物の排泄を手伝う「プチ断食」の効果や、プチ断食をする時に取り入れたい「長吐き呼吸」、実際にプチ断食を行うための心構えやスケジュールの立て方などを解説。内臓の疲労回復に役立つ「１週間養生」も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：世界文化社
- 発行年月：２０１１．６
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- 身も心も軽くなり、生きるのがラクになる！ 不要・不適・不快なモノを捨て、要・適・快を見極める「断捨離」のメソッドを体に置き換えたダイエット法を紹介します。槇村さとるとの対談も収録。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：日貿出版社
- 発行年月：２０１０．１２
- 発送可能日：要確認
- ゆがみを解消する「修正法」の原理を分かりやすく解説し、ゆがみが身体に及ぼす影響を説く。さらに実践として、ひとりで出来て、肩こり、腰痛、Ｏ脚、猫背などに効く簡単なヨガのポーズを、体の部位ごとに紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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