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人生にも整理が必要!?要らないものを手放す「断捨離」が学べる本
物や悩みに振り回されて、毎日が窮屈だと感じる瞬間はありませんか？もしかしたら、要らないものを整理する時期がやってきているのかもしれません。ここでは、人生の整理に役立つ「断捨離」の考え方が学べる本を紹介します。モヤモヤした気持ちを解消するために、生活に断捨離を導入する参考にしてみてください。
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自称「ステラレネーゼ」の著者が、少しずつ断捨離に取り組んでいく様子を紹介した一冊。ポップなマンガとともに断捨離のコツやポイントを学ぶことができます。すぐにマネできる「ちょこっと断捨離」の考え方は、ひとまず断捨離を始めてみたい方にもオススメです。
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断捨離をすれば、新しい世界が始まる！断捨離のメカニズムを解説しながら、片づけのテクニックを紹介した一冊です。私たちが物を片づけられない理由や、片付けのモチベーションを高める方法などにも触れています。なんでも取っておきたくなってしまう方も、この本を読めば物への執着が薄くなるでしょう。
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持ち物を最小限にする「ミニマリスト」の生き方を提唱しています。著者の生活空間が写真で紹介されているので、物に囲まれないシンプルな暮らしを具体的に想像できるでしょう。単なる整理整頓だけではなく、自分の人生の幸せについても考えさせられる、生き方指南書のような一冊です。
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今や世界的に活躍する通称「こんまり」の大ベストセラー。家の中を劇的に片づけることで人生そのものまでもがらりと変えるメソッドを解説しています。捨てられないと思ったときの対処法や、書類は全捨て前提で片づけるという方針など断捨離のヒントが満載です。断捨離の考え方にピンとこない方はぜひご一読ください。
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断捨離できるのは物だけではありません。私たちの抱える不安だって断捨離できるのです。本書では、日常生活で遭遇しがちな悩みの本質を分析。心から悩みを除去したり、心の姿勢を軌道修正したりする方法を紹介しています。人間関係や仕事、恋愛などで悩んでいる方は手に取ってみると心がスッとするかもしれません。
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