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スキンシップにぴったり！ベビーマッサージ＆赤ちゃん体操を紹介した本
赤ちゃんが泣いてばかり、夜寝てくれない・・・など、初めての育児に戸惑う親御さんは多いものです。ベビーマッサージや赤ちゃん体操は、赤ちゃんの脳と体の発達にいい影響を与え、ほどよく疲れた赤ちゃんはよく眠るようになるといいます。ここでは、赤ちゃんとのスキンシップに最適なマッサージ＆体操を紹介している本を紹介します。
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毎日たった3分でできる赤ちゃんの足裏マッサージが紹介されています。動画付きなので、映像を見ながらすぐに実践できます。ベビーマッサージを続けることで赤ちゃんの情緒は安定し、脳や身体機能も発達していくのだそうです。赤ちゃんとの触れ合い方に困っている方も、本書を読めば子育てのストレスから解放されることでしょう。
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わらべうたベビーマッサージ 改訂２版
奥田朱美（著）
ベビーマッサージにわらべうたを取り入れれば、歌いながら赤ちゃんとのスキンシップが楽しめます。収録曲には英語の曲もあり、聴いているうちに自然と英語に親しめるようになっているのもポイント。いずれも覚えやすい歌ばかりで、着替えやおむつ交換などさまざまなシーンで口ずさめるので、赤ちゃんもにっこりするはずです。
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生後すぐからできる赤ちゃんのリズム体操
川島 智世（著）
赤ちゃんのあやし方で困ったときも、本書があれば、生後すぐからリズム体操を実践できます。妊娠中から実施可能な赤ちゃんとのコミュニケーションも紹介されていて、マタニティ期から３歳ころまでの長い期間使えます。月齢が進み、夜泣きに困った際のリズム体操など、発達の度合いに合わせて使える体操が満載です。
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イキイキ赤ちゃん体操＆ベビーマッサージ さぁはじめましょう！
山口 千恵子（著） , 服部 幸（著）
1歳までの赤ちゃんとのスキンシップ方法が紹介されています。服を着たままでできるベビーマッサージもあり、気軽に始められるのがポイント。体操には月齢ごとの発達に合わせた動きが取り入れられていて、継続することで赤ちゃんが生き生きと健やかに育つはず。赤ちゃんと触れ合いが楽しくなる一冊です。
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０ヶ月からのベビーマッサージ＆つぼ療法 東洋医学で自然治癒力を高める
辻内 敬子（著） , 小井土 善彦（著）
東洋医学のつぼ療法を用いたベビーマッサージが紹介されています。生後0カ月から始められる基本のマッサージをはじめ、湿疹や冷え、便秘、下痢など、症状別にできるマッサージも一挙に解説。続けることで赤ちゃんの病気の予防にもつながるそうです。妊娠中や産後のケアに効果的なマッサージもあり、育児の疲れも癒せます。
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