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サボりたくなったら読んでほしい!今すぐジムに行きたくなる筋トレの本
今日こそジムに行こう、筋トレを始めようと思っていても、ついサボってしまった経験はありませんか?筋トレは辛さとの戦いでもあり、ジムに足が向かない日もあるでしょう。筋トレへのモチベーションが下がっている方や、筋トレをサボりがちな方がやる気を取り戻すための本をご紹介します。読めばきっと筋トレしたくなりますよ!
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魔法界に生まれたのに魔法が使えず、筋トレに励む主人公のマッシュ。あるきっかけで魔法学校に入学しますが、次から次へと訪れる困難を人並み外れた身体能力で乗り越えていきます。ギャグ要素の多いコミックで思わず笑ってしまう場面も多い一方、魔法が使えないハンデをもろともしないマッシュの姿に元気づけられる一冊です。
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学生時代はテニス部の黄金コンビと呼ばれた隼人とデイヴ。社会人になって体型がすっかり変わってしまった2人が、一念発起してジムに通い始める物語です。思わず共感してしまう部分も多く、筋トレを頑張ろうと思わせてくれます。ジムに通ったことがない方でもジムやトレーナーについてイメージしやすいコミックです。
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赤血球や筋繊維など体内の「細胞」目線で筋トレを描いた、一風変わった切り口のコミックです。筋トレ中、体内の細胞たちはどのような働きをしてくれるのか、また飲酒や睡眠不足がいかに体に負担をかけるかがよくわかります。細胞たちを愛おしく感じるとともに、筋トレだけでなく生活習慣の大切さにも気付けるでしょう。
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筋トレ初心者の主人公が「筋トレ社長」に出会い、外見も内面も成長していくコミックです。表紙の通り見た目も強烈な社長の言葉は、どれもクスッと笑えて前向きな気持ちになれるものばかりで、筋トレのモチベーションが上がるはず。ジムでのトレーニングや食事についても解説されており、初心者にもオススメの一冊です。
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