免疫力が上がる！　やめるだけ健康法 みんなのレビュー

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投稿者：タオミチル　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

たとえ今現在は健康であっても、ガンという病に怯えてしまうココロに、これは、新しい考え方（＝ライフタイルを見直し変える）と希望を与えてくれる一冊。
本書を手に取ったら、まずは「はじめに」をきちんと読みたい。
たった6ページに、本書のベースになる考え方がギュっとつまっていて、その後につづく実践に重きを置いた内容が、生きてくると思う。
書かれているのは、「免疫力」を動かす仕組みと「生きるために必要なエネルギー」を作る仕組みのふたつ。これらヒトの生命維持にとって重要な仕組みがうまく機能しなくなるとがんなどの生活習慣病につながってゆき、その原因は、日々の生活の仕方にあると解く。…言っていることはシンプルですが、大切なこと。
しかし、近代医療の現場では、ほぼ語られることはなく。そこを無視した治療が進んでいったりしているみたい…な気が。できれば、学校の保険体育とか、生物の時間などに教えてほしい、ごく基礎的な生命の話でもあると思う。

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投稿者：mistta　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

野菜を食べろとか、好き嫌いをやめろ風の、節制型の内容を想像して読んだが、さにあらず。

意外性の主張、理論が展開される。
それがまた、妙に説得力がある。

良いと思っていたことが逆だったり、新発見多く
なかなかの一冊。