首を整えると脳が体を治しだす みんなのレビュー

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

頭を支えている首。首は、からだのあらゆる部分に重要な働きをしているんだなと勉強になりました。からだの不調を改善していけたらいいなと思いました。

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投稿者：はるにゃん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

レビューに体調がよくなったとかいてあったので、やってみたくて、読んでみました…！( ´∀｀)
読んで早速、やってみると、とても、体調がよくなりました…！( ´∀｀)

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投稿者：はまちゃん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

この本に書いてあることを実行してみると、確かに体調か良くなりました！
ちょっと手が空いた時などに簡単に出来るので助かります！
ありがとうございます！

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投稿者：7013　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

まだまだ知らないことも多いことに気が付かされた。様々なことについてこれまで以上に知識がふえることだろう。シンプルに書かれている点もよかった。

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投稿者：玄米ごはん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

顔を洗うときに前かがみになると足までビーンと神経が響くようになってしまい
いよいよ整体とかに行ったほうがいいかと思っていたところ本が届きました。
結論から言うと痛みがなくなってしまいました。
あまりにも効性があり自分でも驚いたのですが、本当に痛くないのです。
でも一回なので完治ではないと思っています。
何をしたかというとストレートネック改善のストレッチを本を見ながらじっくり。
(以前ストレートネックの診断を受けたので)
その後おもむろに前かがみになると痛みが無かったので
やはりストレッチが効いたのだと思います。
そのあとウォーキングに行くといつもはここに腰がある！というくらい
重さを感じていたのにとても軽く痛みや重さを忘れてハッとしました。
あとはジムでぶら下がる鉄棒があるのですがいつもは腰が抜けそうになるのに
それもないのです。
今までの痛みがこれを境に緩和されているとなると
私の痛みの原因は首だったようです。
本格的に続ければ本当によくなるかもしれないと思うので続けたいと思います。

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投稿者：黒子　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

仕事に集中していると、どうしてもモニターに寄っていってしまって猫背に。
はっと気が付くと肩をまわしたり揉んだりはしていたのですが、その代わりに実践しています。
すると、頭からすーっと何か重いものが流れていき、背筋もシャンとするから不思議。
しばらくの間は背筋がきちっと伸びていられます。
また仕事に集中して猫背⇒マッサージ⇒すっきり　を繰り返してます。
そのうち体幹が鍛えられて、姿勢が維持できるようになったらいいな。

眠気覚ましにもなるし、効果的。続けてみたいと思います。

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投稿者：ヘコキン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

整骨院になかなか行けないので何とかして自分で体がよくなるようにといろいろな本を読んでいい方法を探しています。この本はとても役に立ちました。

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投稿者：よよん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

値段的に考えても専門的なものではなく、一般人向きの書籍です。
よく見かける、何々健康法の一種の様な内容。
やり方が書いてあり、どういう人がどうなったかの患者様からの体験談をズラッと記載。
健康本、おなじみのパターンです。
劇手にな何かが得られるものではありませんでした。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

日ごろから姿勢が良いほうではないので、背筋と首筋が整ったらいいなーくらいの気持ちで試してみました。効果はわかりませんが、気持ちよいです。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

とっても手軽にできる「首押しプログラム」なので、一度試してみる価値はあるかも。首は身体のカナメなんですね。

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投稿者：タタ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

首の重要性がまず理解できると、早く改善しなくてはという気持ちになります。肩凝りとかもなおってくれるといいな。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

首は大事だなと思いながら読むことができました。首がしっかりしていると自然と姿勢も良くなってくるし、すごいです。

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投稿者：タタ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

図書館にあって借りて読みました。とても三区になります。首の位置が正しいと確かに姿勢が自然とよくなりました。

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投稿者：のきなみ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

行くほどではないけどちょっと肩のこりが気になる、と言う時にこの本に出会いました。いくつか試すと体がすっきりした気がします。継続してみたい。