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電子書籍
モチ麦
2018/07/20 02:40
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
もち麦が繊維も豊富で身体によいというのを効いたので、もっと日ごろの食事に取り入れられないかレシピを探していました。
紙の本
あたらしい
2016/08/20 01:31
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投稿者：なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
もち麦がダイエットにいいなんて初めて知りました。
いつものご飯をもち麦に変えるだけで全然つらくないし、効果もまずまず。
でも白米の方が大分やすいからな～。
電子書籍
食物繊維
2018/08/26 16:26
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
もち麦は食物繊維が豊富であるのはわかりますがそれだけでダイエットに結び付くのでしょうか？
白米に置き換えるだけでいいならこのレシピいらないのでは。
電子書籍
もち麦
2017/08/27 17:13
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
もっちもっちしているので、よくかむことで満腹中枢が刺激されていつもよりも少ない量でおなかがいっぱいになってきます。
紙の本
おいしい
2017/08/16 20:50
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康や美容目的で食べていましたが、今では味が気に入って食べています。すごくおいしいので続けられますね。
紙の本
もち麦
2016/09/17 07:55
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投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
もち麦ダイエットにきょうみがありました。実践する前に本を読んでみようと思って読みました。効果はありそうだけど。
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