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コア
2019/06/27 01:28
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
股関節と、コアをのばす事ができるのがおもしろい。自分で簡単にできるような、説明がわかりやすくてよかったです。やってみたい。
体幹
2017/02/28 18:52
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初はちょっと体が痛くなりましたが続けていくとだんだん体が軽く、動かしやすくなったように思えます。イラストで分かりやすく解説してくれるので初心者向けです。
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