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あたため
2024/03/17 22:56
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投稿者:するめ虫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方の教えに基づいた漢方食材や身近なものを用いた
温活のためのレシピ集です。
簡単なお茶やスープからカラダを冷やさない温めサラダなど
いろいろな温活レシピが掲載されてて良いです
ココアプリンやおしるこなどスイーツメニューも載ってておいしそうです
気をつけよう
2018/07/09 12:12
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投稿者:ぽんぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る
全身浴、運動、冷たいものばかり食べない等、概ね知っていることが書かれていた。これを機にちょっと気をつけよう。
温活レシピもあるので活用したい。
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