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電子書籍
道具が必要
2020/01/18 13:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
体だけで出来るものかと思ったら、テニスボールとか、バスタオル棒みたいなものが、必要で、ちょっとがっかりです。
やれるものから、やってみます。
紙の本
筋膜
2018/07/28 01:10
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
筋膜をリリースするという発想が、ちょっと変わっていておもしろかったです。簡単にできるし、ストレッチなので続けれられそう。
電子書籍
筋膜
2018/06/30 00:32
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ストレッチの本はたくさんありますが、この本は筋膜をリリースするといふうに書かれていたのがおもしろかったです。
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