1日1缶でやせる! さば缶で糖質オフの晩ごはんダイエット みんなのレビュー
- 医学監修・著:白澤 卓二, 料理制作:堀 知佐子
- 税込価格:1,320円(12pt)
- 出版社:KADOKAWA
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電子書籍
さば缶の栄養表示情報の見方は覚えた!
2023/11/09 02:05
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
さば缶がダイエットにどう優れていて有効なのか。
さば缶の栄養についての解説と、さば缶だからこそできる時短レシピ集。
写真がめちゃくちゃ美味そうだけど、実際にさば缶料理するとやっぱり結構生臭かったり、食べられるとはいえ底に残った小骨が気になったりしちゃうんだけどね。
さば缶の栄養表示の解説はとてもわかりやすかった。
水揚げされた時期で栄養価違うのね〜。
和えるだけやレンチンレシピは簡単だけど、やっぱ美味しそうなのは炒めたり煮たりするレシピだなぁ。
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