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イラストが分かりやすい
2023/05/10 18:14
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投稿者:BB - この投稿者のレビュー一覧を見る
寝たままできる筋トレ、とは何と魅力的な言葉でしょう。とてもわかりやすいイラストが付いていて、布団に転がって読みながら実行できます。効果はまだ分かりませんが。
これからの効果に期待
2023/04/30 22:35
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投稿者:BigX - この投稿者のレビュー一覧を見る
60歳を超えて、背中が猫背がひどくなったとよく言われるので、できるだけ気にして背を伸ばすのですが、他人から見ると全く変わってないといわれて愕然としました。何か簡単なトレーニングで少しでもよくなればと思い、購入。ここに記載の内容であれば、続けられそうです。2か月後に期待し、続ける様にしようと思います。
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