精神科医が教える 心の疲れがたまったときに読む本 みんなのレビュー

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投稿者：薬剤師りあ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

精神科医の先生が書かれているので信頼して読めました。専門的な用語も少し出てきますが、わかりやすく簡便に説明されていて、最後まで気軽に読み進めることができました。

ほとんどがすぐ実践可能な方法ばかりで、日常生活に取り入れたい役に立つコツが満載。仕事のストレスで心の疲れがたまっていた私にピッタリの内容でした。

表紙から伝わってくるイメージ通りの本です。
期間限定価格で購入できて満足です。

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投稿者：おどおどさん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

心の疲れは知らない間にきているから厄介だ。なので、こういう本は、大変助かる。表紙だけでも手に取りやすいし、癒された気持ちになる。

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投稿者：なつめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

疲れているときに読むと、ホッとできました。心の持ち方や、方向性など、参考になりそうなことがたくさんあり、よかったです。