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紙の本
わかりやすく、自分自身の手でできる
2023/01/24 16:40
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る
体の構造、筋肉の位置・形、ほぐすポイントが、
図解入りでわかりやすい。
手のどの部分で、どこを押さえるか・引張るか・擦るかが、
丁寧なマンガで示しているので理解しやすい。
腕・頭・耳・顔・腸・背面のほぐし
首・肩・お腹の「深部リンパ節」のほぐし
足裏・手の「反射区」のほぐし
ひざ下・ひじ下の「オイルタッチ」ほぐし
顔・胸・頭皮の「タッチ」ほぐし
“TARGET!”“CHECK!”“マッサージのはじめに”“NG!”などで、
ポイントチェック!!
図解が本当にわかりやすくて、改めて自分の体を知ることができる。
「これなら自分でもできるなぁ～」と思える。
紙の本
読みやすい。
2022/10/30 16:00
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投稿者：はま公 - この投稿者のレビュー一覧を見る
早速やってみた。
いつでもどこでも手軽に出来る感じで、良い。
絵がわかりやすいから、家族にもやってあげようと思える。
紙の本
私用に買いましたが、家族にも使えそうです
2022/07/31 22:21
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投稿者：しし座 - この投稿者のレビュー一覧を見る
マッサージの本はもう10年くらい前に買ったきりで、最近は買っていませんでした。書店で見てなり、図書館で借りましたが、やはり手元に置いておきたい一冊です(o^^o)
たくさん使うことを想定して、ラミネートしました(^ ^)
これから大活躍してくれそうです(o^^o)
実際に頭痛があったときに、試してみたら、心ばかりか回復しました。
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