冨永愛　美をつくる食事 みんなのレビュー

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投稿者：ネコブ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

美しいものを美しいと思える心が「美」をつくるのですね！さまざまなな角度からごはん、食事について語られており非常に参考になりました！そのまま真似ることは少し厳しいですが、心意気だけは学んでいきたいです。
とっても読んでいて読後感が心地いい本でした。

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投稿者：M★　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

子供の頃、虐められていたという愛さんは、打たれ強い、諦めない人ということが、この本から分かる。　
努力している、凄い人だと思う。

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投稿者：MissWhite　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

健康診断で引っ掛かるなどの理由で食生活の改善に関心が高まり、自分の健康（あと美容も）のためになる本を探しているときに新刊で見つけました。
冨永愛さんは前の著作も持っていますが、今回は「食」のテーマを絞っており、中身が被ることはなさそうだったので購入。

富永愛さんが口に入れるものに気を使う美意識と、
料理を楽しそうに語る文体が読んでいて気持ち良かったです。
何より気に入ったのは、冨永愛さんがラーメンやドーナツ、外食が好き、と書いているところ。
ストイックだから「食べない！」というかと思いきやそんなことは全くなく、
「年に何回か食べるご褒美だからこそ思いっきり楽しむ」というスタンスは、惰性で色々食べてしまっている自分は是非見習いたいと思いました。
また、飲み過ぎ・食べ過ぎのリカバリー食の紹介をするときなどには、必ず「自分は専門家ではない」「自分の体と相談して」と注意を促す言葉が入っているのも良かったです。

一点だけ残念なのが、
レシピがたくさん載っているのに本が開いて置きにくいことです…。
電子書籍だとそんな心配はないのですが、
本だと勝手に閉じてしまいます…

しかし内容には大満足です。
冨永愛さん、ランウェイで歩くモデルさんは無表情なこともあり、こわい印象がありましたが（すいません）、
本を読んでいると多方面に気遣いのできるかっこよさと優しさを備えた女性、という印象に変わりました。

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投稿者：マルタン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

食べるものには強いこだわりが感じられました。
冨永さんの美しさは努力の賜物ですね。
でも、モデルさんでも食べすぎることがあるんだなとちょっと安心しました。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

単純なダイエット食とかではなくて健康もしっかりと意識されていて、プロだなと感じました。食べてみたいです。