ずぼら瞬食ダイエット　－１２キロのカリスマ保健師が考案！ みんなのレビュー

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投稿者：コール　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

これまでは食事制限をしては挫折してきたダイエットでしたが、瞬食ダイエットに出会えて楽しくダイエットに向き合う事ができました
3食食べれて尚且つ健康的にダイエットって感動ものです
丁寧に優しく書かれた内容はとてもわかりやすい
レシピも簡単便利
食材や成分の知識を学ぶ事も楽しく、健康で痩せる事はこんなにも日々の生活が潤っていくのだと実感しています
本当に出会えて良かった、松田先生ありがとうございました！

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投稿者：咲耶子　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

レシピ本としては物足りなさも感じるけれど、痩せるためのメカニズムも解説してあって参考になる。
レシピは簡単なものばかり。調理に時間かけると、つい食べえちゃうもんね。

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投稿者：まんまる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

食べて痩せたかったので読んでみました！レシピが少なかったのが残念でした。サバ缶のレシピもっとみたかったです。

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投稿者：moka　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

本屋でページをパラパラめくった時は、「何て良い本！」と思ったんです。しかし家に帰ってマジマジ読んでみましたら、知っている知識の方が多かったので、ショックでした。

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投稿者：hamu　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単で楽そうなダイエットだったので、やってみたくなりました。説明も理解しやすく書かれているので、読みやすかったです。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

保健士さんが考えているので、しっかりと栄養面もカバーされているのがあんな新館があって健康的に痩せられそうです。