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紙の本
ストレッチ
2018/07/10 04:18
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせるという効果よりも、からだが硬い人にもできるストレッチを知りたかったので、この本おもしろかったです。
紙の本
やせる?
2020/08/25 00:53
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
柔軟性に欠けているので固太りという人にはいいと思うんですが、これでやせるのかなあ……10秒ずつなので続けやすいですけれど。
電子書籍
ストレッチ
2019/09/10 13:39
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投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やってみると気持ちよく体が伸びたような感覚があって、スッキリしました。これで痩せることもできるなら一石二鳥。
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