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電子書籍
スクワッチ
2023/02/06 16:58
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
女子と書かれているので、やさしい感じなのかなお思って読んだら、がっつりスクワットしていて、すごかったです。
紙の本
1日3分
2024/01/07 01:17
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
1日たったの3分なんですが、でも続かない……たまにでもやれる人にはいいと思うんですが。体には良さそうなスクワットです。
電子書籍
スクワット
2023/09/11 16:58
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投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
正しいやり方での好きワットになっているのか不安だったので読みました。正しい方法ではなかったので読んでよかったです。
電子書籍
スクワット
2023/06/12 16:56
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自己流でスクワットしていて、腰を痛めたことがあったので正しいスクワットのやり方を学べました。より効果も高そうです。
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