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5件
からだがよろこぶ副菜
著者 齋藤菜々子
「あと1皿」がすぐできる 野菜をいただく76品 薬膳の知見をベースに、食材が持つ力を生かした体にいい副菜をご紹介。 和・洋・中・エスニックの主菜に合う副菜、76品を掲載しています。 身近な野菜と、基本的な調味料だけで、誰でも手軽に作ることができます。 食材ごとに、「体を温める」「熱を冷ます」「パワー補給」「ストレス解消」「水分代謝」「体を潤す」などの 効能アイコンがついているので、体調に合わせて料理を選ぶこともできます。 主菜は決まったけど、副菜はどうしようと頭を悩ませる方におすすめ。 日々の献立作りに、ぜひお役立てください。
からだがよろこぶ副菜
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からだがよろこぶ副菜 「あと1皿」がすぐできる野菜をいただく76品
2023/10/12 20:48
野菜の副菜
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
美味しそうな副菜がたくさん紹介されています。
野菜を無駄なく使えて、色どりも美しい。そしえ、美味しいです。簡単だしね。
2024/12/06 19:41
おいしそう
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
野菜を使ったおかずのレシピが、たくさん紹介されていて、よかったです。薬膳の知識を使いながら、体によさそうです。
からだがよろこぶ副菜 「あと1皿」がすぐできる野菜をいただく76品
2023/01/13 15:06
副菜
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
副菜はなかなかレパートリーがなく、思いつかないものもあるのでこのレシピは重宝します。スープのレシピもあり材料的にも作りやすい。