やりたいことを全部やる！時間術

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「時間がないから○○できない」というのは言い訳に過ぎない
とても耳が痛いですね。
司法試験の勉強やめてからまともに勉強してません。
その時の言い訳が「時間がない」ですorz

「あれかこれか」ではなく「あれもこれも」時間密度を高めていく
「圧倒的な量をこなしていく訓練の中で生産性を高めて質を高める」
仕事はまああれもこれもでやってるような気がします。
ただ最近重なり過ぎてパンクしてましたσ^_^;

「時間を有効に使うと楽しい」
「自分の時間密度が高くなると本当に楽しい」
実際やればやるほど時間は無くなるんですけど充実してくるんですよね。
法律の勉強また始めようかな…

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どんなに忙しくてもやりたいことをやるための方法を書いている本。
自分は時間管理出来ている方だと思っていたがまだまだ甘い模様。時間を引き算ではなく足し算で考えるやり方が自分にとっては斬新だった。あと一週間は金曜日から始まると考え、しかも月曜日から水曜日までの3日しか無い前提で計画するのも面白い考え方。そのまま自分に適用できるかは分からないが、一度試してみたい。

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いつも時間に追われている自分をどうにかしたく、本書を読んでみた。「時間を支配することで、お金もゆとりもついてくるという」フレーズに感銘を受けた。 具体的な取り組みは時間密度を高めること！時間密度を上げるとその分できることが増える！忙しい時に勉強すると心にゆとりが生まれる。それは時間に支配されるのではなく支配するから。自分の為に時間を使うことが大切。どんなに忙しくても自分が本当にやりたいことをやる→精神的なゆとりを生む！
チャンスも時間も結局は人が運んでくる。人と会う時間が一番大切！時間は自分でコントロールする！常に自分が時間の手綱を握る！イニシアチブは自分がとる。

熱心に話すほど、相手に伝わらない。ポイントを絞り話すべき！結論→経過や原因で。言いにくいことは早めに話す。相手を納得させるには質問形式で！
相手はフルネームでよぶ！好意をだす。挨拶に名前をつける！○○さん！と。
時間の節約には人を使う。頑張って！とは使わない。
良い仕事してるねと言う。
メールに追伸を使う。体裁を整えたメールはスルーされる。ちょっとしたサプライズも必要！心を動かす一言！
CCメールは極力打たない。

1週間は金曜から始める。
月曜から水曜で仕事終わらせる。木曜はチェック。金曜は攻撃の日、普段出来ないことをやる！来週に備える！

午前中→考え仕事、午後は打合せ
考えるのは15分まで！
まずはやってみる。とりあえず動く！

一発言1分！
とにかく動く！そしたらやる気が出る！言葉で自分を鼓舞する！自分にご褒美を！
1日6時間寝る！睡眠時間足りない時は15分の昼寝する。
スキマ時間を有効活用！何かやる！時間を無駄にしない！勉強など。
大事な仕事は朝イチ、嫌な仕事も朝イチ！
朝を制する者は時間の主導権を握れる人、仕事のできる人！

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嫁が空港で買ってきてくれた。考えるのは15分だけにしろって言うのが参考になった。が、7時就寝2時起きなんて不可能。

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自己啓発系の意識高い系のギャクマンガだと思って読むとちょうどいいフィクション感覚です。コンサルとして大真面目に書いてるんだろうけど、書籍として誰をターゲットとしているのか、読んでてレベル感に違和感がある。（さっきのが出来る人にこんなこと勧めても仕方ないだろ的な）

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時間術の本は、事前準備をしっかりして、優先順位と効果的なものを取捨選択し、密度の高い時間の使い方をする、という内容が原則となります。この著書も基本的には同様の内容であると思います。素人から会社経営者となり、難関資格を同時進行で合格しながら、会社の実績も上げた著者が自ら実践したものをベースとしていますが、読む前のイメージ以上に、取り入れやすいものが多い内容となっています。
著者本人も書いていますが、自分で実践して効果のあったものを紹介していますので、まずは簡単なことからでもやってみようという気持ちが沸いてきます。



▼自分のやりたいことに時間を使うことによって、時間に支配される立場から、時間を支配する立場に変わる
▼熱心に、詳しく話すほど、相手には伝わらない
　ポイントだけに絞って話すと、相手に伝わる
▼コミュニケーションにおいて時間効率を上げるには
・結論＆結果を最初に話す
・いいにくいことは早めに話す
・人を叱るときやアドバイスをするときには、いくつも問題点を並べない
・相手を納得させるには、ゴリ押しではなく質問形式で
・事実と意見を分けて話す
▼相手に気持ちよく仕事をさせるには
・「あなただから任せる」と強調する
・細かく分けて頼む
・でき上がった仕事について適切にフィードバックする
▼部下やスタッフには「頑張って」ではなく、「よい仕事しているね」と声をかける。言葉を選んで声をかければ社員に士気が高まり、積極的に動いてくれる
▼メールの達人の３つの時短術
・結論を明確に伝える
・反応は早くする
・アナログツールを併用する
▼金曜日から１週間を始める
・月～水：やるべきこと、やると費用対効果の高いことを終わらせる
・木：仕事の進み具合や仕事の問題点をチェックする
・金：翌週の仕事に備え、資料の準備やアポイントを確認する
▼脳のバイオリズムに合わせて予定を組む
・午前：前頭前野（思考したり計画をする部分）の機能が高まる。
－論理的な思考力が求められる仕事や情報を処理する仕事
・午後：交換神経（外界からの刺激に反応）が活発に活動する。
－感情がよく働くため、打ち合わせなど人とコミュニケーションをとる仕事
▼かけた時間と成果は比例しない。たとえ「考える」という大事な作業でも
→１５分以上考えるのは時間の無駄
▼いつでも「時間をお金で買えないか？」という発想を持つ
▼自分の時間価値に見合った時間の使い方をする
１時間あたりの価値＝もらう報酬÷かかる時間
▼会議の時間密度を上げるテクニック
①目的を明確にする
②終了時間を短めに設定する
③起立して会議を行う
④タイマーをセットする
⑤基本は「１発言１分」
⑥発言の流れを決めておく
⑦金曜日の終業間際や夕方など帰りたい気持ちが高まるときに会議を設定する
▼頭を使い過ぎたと思ったら、今度は体を使ってみることをおすすめ
▼頭と時間を大事なところで使うために、他のところはパターン化する
▼「その場でしかできないこと」と「その場でなくてもできること」の見極めを素早く行い、即行動に移す
▼時間達人の「かきくけこ」
・「か」＝簡単
－「簡単」を意識すると、思考が整理され、行動に無駄がなくなる
・「き」＝興味
－緊急度・重要度が同じなら、興味のわくほうを優先する
・「く」＝グレー時間
－何もしていない時間（仕事、遊び、休みもしていない）を減らす
・「け」＝決断
－決断を先延ばししない
・「こ」＝行動
－有言実行あるのみ

＜目次＞
第1章 タイムマネジメントの基本は時間密度―できる人は、時間をケチるのではなく濃くする
第2章 時間は支配したほうのものになる―人づき合い&コミュニケーションひとつでこれだけ時間の差が出る
第3章 メール・SNSの切り捨て術―「とりあえず」こそ最大の時間泥棒
第4章 1週間は金曜日から始めなさい―目標を達成し続ける人の予定&計画の立て方
第5章 考えるのは15分でやめなさい―仕事が速い人の考え方&発想法
第6章 頭がフル回転なら、時間効率はグンとよくなる!―密度の高い時間を過ごすための自分プロデュース術
第7章 時間を上手に使う人のちょっとした工夫―仕事の速い人が実践する大きな時間を生む小さな習慣

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本書は2006年11月に出版された「1週間は金曜日から始めなさい」を改題、大幅加筆修正し文庫化したもの。
ベースの作品は読んでいないが、内容は古い感じはしなかった。ただし、既にこの手の本を数冊読んでいたため、内容自体に真新しさを感じるノウハウはなかった。
その中で取り入れたいと思ったのは以下の２つ。
・「朝の1時間は夜の3時間に匹敵する」早起き（遅寝の日でも早起きを徹底）して出社時間をできるだけ早くする。（みんなが出社する前に出社して、自分の時間を作る）
・嫌なことから手をつける。朝一番に嫌なことを片づけてしまい、嫌な気持ちのまま仕事をしないようにする。

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■2019/02/03読了。
■やりたいことが全部できて、心とお金のゆとりもついてくる。これがこの本の目的。
■個人的には、以下が印象に残った。
・ある行為に2つも3つもの意味を持たせる。
・「頑張って」より「よい仕事してるね」
・1週間は金曜日から始めなさい