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からだのトラブル解決ごはん 薬膳ひとり鍋
著者 著：阪口珠未
いつも絶好調とはいかなくても、食事のとり方でからだと心がラクになることを知っていれば、たいていのことは何とかなるもの。不調を感じたとき、どのような理由でバランスを崩してい...
からだのトラブル解決ごはん 薬膳ひとり鍋
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からだのトラブル解決ごはん薬膳ひとり鍋
商品説明
いつも絶好調とはいかなくても、食事のとり方でからだと心がラクになることを知っていれば、たいていのことは何とかなるもの。
不調を感じたとき、どのような理由でバランスを崩しているか、薬膳の考え方に基づいて解説し、不調を整える鍋料理を紹介しています。
自然の恵みも、季節、体質、環境によって、ふさわしい食べ方やとり合わせがあります。薬膳の考えを日々の暮らしにとり入れてみませんか。
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紙の本
薬膳鍋
2023/12/08 20:24
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
お悩み別、症状別に紹介してあり、バリエーション豊かで、とても参考になります。
食材も普通に買えるものばかり。簡単に作れるし、忙しい人向け。
「薬膳」って聞くと特別で難しそうなイメージですが、意外に簡単です。
紙の本
「鯛とキャベツの蒸し鍋」、これは作ってみよう
2024/02/01 14:31
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ふみちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
不調を整える薬膳の鍋料理ってなんなの？心のバランスが崩れているときに何を食べたらいいのか、いろんな料理が紹介されています、食欲不振を感じた時の「鯛とキャベツの蒸し鍋」、これは作ってみよう
電子書籍
薬膳
2023/11/03 16:52
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
薬膳なので胃腸に優しい感じがしてたまに食べたくなります。ひとりで鍋で食べられるから、気軽でよかったです。
電子書籍
薬膳
2023/11/28 16:57
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
おなかに優しい感じで疲れているときや体をリセットしたいときに食べたくなりました。味もおいしくて食べやすそう。
