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電子書籍

絶対リバウンドしない! 朝・昼・夜のやせルール【お試し読み】 みんなのレビュー

  • ダイエットコーチEICO, カツヤマケイコ
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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.8

評価内訳

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3 件中 1 件~ 3 件を表示

具体的方法を指南

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:melon - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエット本は結局我慢を強いていて、妥協を許さないものが多いような気がするが、本書はそうではない。洋菓子は太る傾向にあるから避けるべきなのは当然として、その対策、どうしても洋菓子が摂りたいときにどうするのかもしっかり書いてある。これは参考になる。

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ダイエット

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る

朝・昼・夜のやせルールを読んで、できることから実践していきたいなと思いました。また、低カロリーのデザートが載っていて参考になりました。マンガになっていたところも読みやすかったです。

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リバウンド

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエットの天敵リバウンドを防止するための指南書です。具体的でわかりやすくて実践しやすい内容で、続けやすそうです。

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