缶詰ひとつで養生ごはん みんなのレビュー
- 久保奈穂実, yoyo
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電子書籍缶詰ひとつで養生ごはん
2023/11/09 02:01
缶詰の栄養素すご～い！
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投稿者：S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
缶詰を使い、薬膳の考え方で体を整える本。
前半は缶詰それぞれの栄養やそれが作用する体の不調の話。
後半が缶詰を使った具体的なレシピ。
確かに魚まるごとだし、魚缶は特に栄養価高いだろうなぁ。
たぶん缶詰使う人は料理に時間を使いたくないだろうという考えで、基本的に時短レシピな点もだいぶありがたい。
でも、一番美味しそうに見えたのはみかん缶を使ったお茶レシピ。
カモミールティーやジャスミンティー入れてみかん缶ぶちこむとかそんな……絶対美味しいやつじゃん！
しかもイライラに効果ありとか、試すわ～。
紙の本缶詰ひとつで養生ごはん かんたんおいしく体が整う
2023/05/31 21:31
缶詰
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
缶詰を使った養生食のレシピ。体と心が整う効果が期待できるが、加工品は簡単で良い反面、体に悪いものも入っているので気をつけたい。
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