体がみるみるよみがえる！ ５秒ひざ裏のばし 完全ガイド みんなのレビュー
- 川村 明
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電子書籍体がみるみるよみがえる！ ５秒ひざ裏のばし 完全ガイド
2020/04/17 18:52
伸ばす
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投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
意識しないと伸ばすことがないので、気持ちがよかったです。スペースが必要なので、部屋も、片付くのがラッキーでした。
2018/09/30 06:06
柔軟
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単な柔軟体操なので、体が硬くても問題ありません。体が伸びている感覚があって気持がよくて、毎日やりたいです。
2018/07/20 06:18
柔軟
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投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
柔軟体操のよいな感じで簡単にできます。表紙を見るときつそうですが、内容は、簡単にできるものが多いです。
2018/06/23 22:45
柔軟性
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
年を取ったら体がかたくなって、柔軟運動は無理なんじゃないかなと思っていたのですが、この本を読んだらそうでもなさそう。無理なく続けられそうです。
電子書籍体がみるみるよみがえる！ ５秒ひざ裏のばし 完全ガイド
2019/09/21 18:33
ひざ裏伸ばし
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投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本を読んで、何歳になっても健康でいたいなと思いました。あまり時間をかけることなく行えるところが良いなと思いました。続けていきたいです。
電子書籍体がみるみるよみがえる！ ５秒ひざ裏のばし 完全ガイド
2019/06/27 02:06
ひざ
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
お年寄りが例になっているのが’おもしろい。自分で簡単にできるような、説明がわかりやすくてよかったです。やってみたい。
2018/07/28 01:11
ひざ
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ひざの裏をのばすストレッチをすることで、身体の調子がよくなるというのがおもしろかったです。気持ちいいのでやっています。
2018/12/19 23:54
膝裏
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投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
膝裏、普段伸ばしていなかったけれど、伸ばすようになってからふとした時に気持ちいい感じがします。
簡単なので、空き時間にできるしおすすめです。
2018/07/04 18:39
簡単
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投稿者：walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る
身体が硬いと自分では思っているので、ストレッチは無理だろうと思っていました。ですが、とても簡単で、できました。あとは、効いていれば…
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