沖正弘がのこしてくれた治すヨガ! みんなのレビュー
- 著者:船瀬 俊介
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沖正弘がのこしてくれた治すヨガ! 心と体が変わる、47のヒント
2020/08/16 09:03
沖ヨガ系
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投稿者:やんだ - この投稿者のレビュー一覧を見る
沖ヨガの内容を簡易的に要点を絞って説明しています。
沖ヨガの本が難しいなぁと感じる自分には読みやすい一冊でした。
少ないけれど体操ものってます。
2020/04/16 19:21
笑える
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
笑って生きていくためにも、体得しているといいなと感じました。呼吸方法も学んでおくと効果が、高そうです。
沖正弘がのこしてくれた治すヨガ! 心と体が変わる、47のヒント
2018/06/30 21:21
治すヨガ
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
治すヨガなのですが、形をまねるだけではなく、呼吸法や理論も大切ですよね。なかなか実践は難しそうです……
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