“斎藤 茂太”の電子書籍一覧
1916〜2006年。東京生まれ。精神科医、エッセイスト。斎藤病院院長を務めるかたわら、テレビ出演や講演、作家活動を行った。著書に「いい言葉は、いい人生をつくる」など。
“斎藤 茂太”に関連する電子書籍を60件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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- 税込価格：1,485円
- 出版社：あさ出版
- 販売開始日：2025/01/23
- つらいことも付き合い方を少し変えるだけで、心は不思議なくらい前向きになる。
苦しい状況は、いつか必ず終わる。
いつか状況は変化する。それは信じていい。
・誠実だからあなたは悩む。
あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。
・みんなどこか違っている。
どこかでっぱっていて、どこかひっこんでいる。普通の人なんて、ひとりもいないのだ。
...
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- 税込価格：1,282円
- 出版社：佼成出版社
- 販売開始日：2023/01/06
- ギスギスしたってつまらない。反発しても始まらない。嫉妬したって行きどまり。同僚も、上司も、お隣さんも、家族も、みんな一緒に生きている仲間。心と心がふれあう本当の信頼関係とは?
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- 税込価格：1,388円
- 出版社：佼成出版社
- 販売開始日：2023/01/06
- 人生、豆腐のように、じっくり、味わって生きてみようじゃないか。冷や奴、みそ汁、おでん、すき焼き、あんかけ―。実に融通がきき、自然にすべてに相和して主人公となる豆腐こそは、まさに“好く出来た漢（をとこ）”。俳人・萩原井泉水の名随筆「豆腐」をベースに、脂っこい世の中を楽しく幸せに生きるために今、モタさんが贈る共感を込めたエール。
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- 税込価格：660円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2022/11/25
- 「赤光」をはじめとする多くの歌集や評論集「柿本人麿」などの名著で、大正・昭和の歌壇に不滅の足跡を遺す斎藤茂吉。この不世出の大歌人を父に持つ、ふたりの兄弟、精神科医・斎藤茂太と作家・北杜夫が談論風発、肉親にして初めて知り得た興味ある事実を明らかにしながら、隠された茂吉の生涯を語る、異色の対談集。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：あさ出版
- 販売開始日：2021/03/12
- 「やまない雨がないように、
人生の『雨季』もいつか必ず終わる。
そのことは信じていい。
そしてまた雲間から
太陽が顔をのぞかせるのだ。」
今だからこそ読みたい
「心の名医」による６６のメッセージ
「誠実だから
あなたは悩む。
あなたが自分を
否定する必要は
まったくないのだ。」
「みんなどこか違...
- 税込価格：1,144円
- 出版社：ゴマブックス
- 販売開始日：2015/11/11
- 「うつとグズの応援団」を長年、自認してきた著者のアドバイス集大成。
考えすぎてしまう人、行動力が乏しい人、要領の悪い人、損な性格だと感じている人、人間関係が苦手な人……「いい人だけどグズ」は悪いことばかりではないが直せるし、自分を見つめることで前向きにもなれる。
共感と元気をもたらすモタさん本の登場。
「世のため、人のため、なにより自分のために...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,282円
- 出版社：佼成出版社
- 販売開始日：2023/01/06
- モタ先生快辛の提言エッセイ。欲、欲、欲の世の中で、人さま同様、欲に流されちゃぁ～つまらない。そこでひと言。ヒト、モノ、カネとどうつき合うか―。
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- 税込価格：1,155円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2022/11/04
- 楽あれば苦ある人生。後半はぜひ「楽」に行きたい。楽は「楽しい」に通じ、楽しいは「笑い」に通じる。そして笑いは「大往生」への大道となる。
●「笑い」を半分、忘れていませんか？ まったく笑わない人はいないだろう。現代人は、ほどほどに笑ってほどほどに無愛想だ。ストレスが「笑い」の半分を消してしまっているのだ。だから、幸せ半分、不幸も半分。このまま行けば往生も“半分”往生。悔いが残る...
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通常1,100円
- 税込価格：770円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日：2021/04/01
- 人と人とがたったひとことで共感できる言葉、それが「ありがとう」です。
「ありがとう」のひとことで、相手も自分もやわらかい、あたたかな心持ちになる。それがこの言葉のちからでしょう。
本書は、著者の長い執筆活動から「ありがとう」をキーワードに抜粋し、86の項目に再編集しました。
どの項もユーモアたっぷり、やさしい文体で、読み進めるうちに幸せな気分につつまれます。
心で思っている...
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- 税込価格：770円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日：2021/04/01
- 長いつきあいの知人から、ふと、「あなたに会うと元気になる」といわれたら、
どんな気持ちになるでしょうか。おそらく、その「意外な言葉」に驚き、
後になって喜びが押し寄せてくるのではないでしょうか。
「人と人」が織りなす世の中で、自分がだれかを元気づけられるとしたら、
だれかからそのように喜んでもらえるとしたら、うれしいことでしょう。
モタ先生は、『「あの人」に会うと元気...
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- 税込価格：770円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日：2021/04/01
- 日本はいまや、総人口の33%(3300万人)を65歳以上が占める超高齢化社会となりました。もちろん800万人団塊世代も等しく「老い」への仲間入りです。
そこで、人生の先輩・モタさんが「老い」への「ケジメ」のあれこれを本書で紹介します。
晩年をすっきりと、フットワークよく過ごすには、先手、先手でモノとこころの整理を心がけることが大切。
何よりも「モノを捨てる」ことを心がけなさいとア...
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通常1,100円
- 税込価格：770円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日：2021/04/01
- 「笑い」は万病のモトであるストレスを解消する。また免疫力を高め、身心の治癒システムを活性化させる。楽しいから笑うのではなく、笑顔をつくるから気持ちが楽しくなるのだという報告もある。さらに、明るい笑顔は他人の気持ちまで穏やかに明るくする。笑って楽しく生きるコツを、精神神経科・斎藤病院名誉院長であり、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として活躍した筆者が綴る。
●うれしいと笑みが...
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通常1,100円
- 税込価格：770円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日：2021/04/01
- 普通の人は長生きすべし、これがモタさんの持論だ。
おいしいものをたくさん食べ、いろいろなところに旅をして、いろんな人と知り合って、
愉快に、のびやかに、ゆっくり生きる。
「ゆっくり生きる」とは、自分の人生をていねいに、大切に生きることにつながる。
そこになんともいえない豊かなものを感じる、というモタさん。
明るい、楽しい人生を後押しする、モタさんの「ゆっくり力」を発揮...
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（レビュー：7件）
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通常880円
- 税込価格：616円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日：2021/04/01
- 「生きづらさ」―それは、執着心や焦燥感、コンプレックスといった負の感情によるもの。完璧な理想を追い求めすぎると、むしろ、負の感情が付きまといます。
本書は、そのような囚われから抜け出し、晴れやかに生きるヒントを与えてくれます。何かを得るためではなく、捨てるために動く。少しの「思い切り」で、心に溜まった負の感情を「捨てて」みませんか。そのあとには、自分だけの幸福が残されるでしょう。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：770円
- 出版社：大和書房
- 販売開始日：2020/07/11
- 今やればいいとわかっているのに、なぜ、すぐできないのか？
いやなことを後回しにする、踏ん切りをつけられない、マジメだから完璧主義になってしまう、内気でやさしい性格がグズを育てている……そんな人に、「心の名医」モタさんが、その原因を明らかにし、時間不足や人間関係のモヤモヤを解消してくれるヒントを教えます。
読み継がれるベストセラーの電子化。
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,019円
- 出版社：興陽館
- 販売開始日：2019/04/10
- 精神科医で本人も晩年まで頭もすっきり大往生のモタさん。「長生きしてもボケない！うつにならない！楽しく過ごす毎日の習慣」とは？
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- 税込価格：880円
- 出版社：電波社
- 販売開始日：2018/12/07
- もう、気にしない
もう、あわてない
大丈夫！ 世の中の人はみんな、
自分のことで精いっぱいだ。
あなたのことなど、
気にしているほど暇ではないよ
第1章 つまらぬ意地からオリてみよう
第2章 人間関係なんてピクニック
第3章 笑ってすませる習慣をつける
第4章 「私らしく」で万事押し通...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：990円
- 出版社：興陽館
- 販売開始日：2018/06/22
- モタさん流「うつぬけ」処方本！
心の処方本。うつの人でも読みやすく、イラストも満載。
「こんな気持ちってうつ・・？」「うつなときの仕事」「うつな気分の晴らし方」などケーススタデイでうつとのつきあい方を説く。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2018/04/27
- モタさんこと斎藤茂太先生は、「人生は曇りときどき晴れがちょうどいい」と言います。人間生きていれば、誰でも迷ったり、悩んだり、落ちこんだりします。苦労を乗り越えて、ほっと一息ついたとき、見上げてみてください。あなたを照らすあたたかな太陽が輝いているのです。生前の著書から、読みやすく再編集されたやさしい言葉が、悩み、迷う読者の心にじんわり染みこみます。いつかは必ずいい日がやってくる――本書は、心の名医...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：990円
- 出版社：小学館
- 販売開始日：2018/03/16
- 心配しすぎで神経質なのは、健康な証拠。
「自分は神経質で、人一倍悩みが深い」
「細かいことをいつまでも気にしてしまう」
「私は他の人と違って心配しすぎるタイプだ」
そんなふうに自分のことを考え、悩んでいる方もいるようです。
そんな人に、故・斎藤茂太先生（愛称・モタさん）は本書を通じて、メッセージを送ります。
「悩み...
-
（レビュー：18件）
- 税込価格：0円
- 出版社：ゴマブックス
- 販売開始日：2017/09/21
- 【こちらは無料小冊子版となります】
★相手のこころを解きほぐす3つの方法を伝授!
精神科医 斎藤茂太がお届けする解決法実例集
★上手な“人間関係"には
適切な『人間関係(じんかんかんけい)』がある
★モタさんの“人生教習所"で
快適な「人間距離」の取り方を学んでみませんか?
人間関係の問題について「こうし...
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- 税込価格：1,144円
- 出版社：ゴマブックス
- 販売開始日：2017/09/21
- ★相手のこころを解きほぐす3つの方法を伝授!
精神科医 斎藤茂太がお届けする解決法実例集
★上手な“人間関係”には
適切な『人間関係(じんかんかんけい)』がある
★モタさんの“人生教習所”で
快適な「人間距離」の取り方を学んでみませんか?
人間関係の問題について「こうしたらうまくいく」
「こう考えたらラクになる」とい...
オンライン書店e-honとは
hontoは「オンライン書店e-hon」との連携を開始しました。
「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています（キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります）。
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（レビュー：19件）
- 税込価格：1,375円
- 出版社：あさ出版
- 販売開始日：2017/09/01
- 「イライラ」しがちなときにこの１冊。
あなたの「イヤだ!」必ずすっきりします。つらいときに心を前向きにする技術。
■担当編集者のコメント
はぁ、イヤなことがない日ってないものですね。
実は、さっきですね・・・いや、失礼しました。
しかし、仕事をしていると誰でも「もうイヤだ! 」と思うことがあるものです。
そうしたことを、いかに上手に受け止め、エネルギーに...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,375円
- 出版社：あさ出版
- 販売開始日：2017/09/01
- ●第１章 「もうダメ」なら、待ってみる
・時間がたてば「ダメ」でなくなる
・人は走り続けることはできない
・「もうダメだ！」と思ったら「待って」みよう
・間をおくといろいろなものが見えてくる
・寄り道すると気持ちが切り替わる
・今は「寝かせどき」なのかもしれない
・怒っても事態は悪化するだけ、だから待とう
・待つ時間はいくらでもつくり出せる
・...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：660円
- 出版社：ぶんか社
- 販売開始日：2017/08/24
- 今日だけは「がんばること」を休んでみよう。仕事のプレッシャーやややこしい人間関係。知らないうちにたまっていくストレス。「ゆううつ」が「うつ」に変わる前に、この本を開いてみてください。心の底から元気が湧きます。
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（レビュー：22件）
- 税込価格：660円
- 出版社：ぶんか社
- 販売開始日：2017/08/24
- 仕事でポカをしてしまった日、大好きな人とケンカした日、なぜかやる気が起きない日……。そんな心が曇り空のとき、この本を開いてみてください。読むだけでもやもやした気持ちがスーッと晴れてきます。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,144円
- 出版社：ゴマブックス
- 販売開始日：2017/08/08
- ★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』
★何度も読み直したいとの声続出！ 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋
★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法！！
■心配性の原因がわかれば、前向きになれる
■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
■「他人の目」が気...
- 税込価格：1,980円
- 出版社：ゴマブックス
- 販売開始日：2017/07/24
- 人生に安らぎを与える精神科の名医・斎藤茂太が、人間関係に疲れた心を諭してくれる３冊セット！「人間関係、こう考えたらラクになる」「心配ぐせをなおせばすべてが思い通りになる」「「いい人だけどグズ」を直したい人が読む本」の３冊が収録されています。
もし人間関係で悩んだり、苦しんだりしている時、この本に数々残されている心を楽にするヒントに触れてみてください。きっと心配事や抱えていたことが溶けてい...
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- 税込価格：1,386円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2017/03/24
- どんなことでも、考え方次第で道は開ける――。本書では、“心の名医”として、「楽しく、自分らしく生きる方法」を多くの方に伝えてきたモタさんの言葉の中から、“幸せを考えるためのヒント”となるものを集めています。「自分にとって、幸せとはなにか」その答えを探しながら、本書を読み進めていただければ、どんなときでも人生を楽しんで生きる「心の使い方」が身につくはずです。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,386円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2017/02/10
- 今年、2016年は茂太先生の生誕100年、没後10年（2006.11.20没）の節目の年。「悩み事にも締め切りをつくっておくことです」「人生は“道草”“寄り道”“回り道”が楽しい」「人も時間も、旅として考えよう」など、多くの人の心に寄り添い、励まし、勇気づけてきた「モタさんの言葉」をまとめて紹介！笑いながらたくましく生きていくヒント満載の1冊。
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