“湯浅 景元”の電子書籍一覧
1947年名古屋市生まれ。中京大学名誉教授。日本体育学会名誉会員。体力年齢に見合った運動の仕方を指導。著書に「これならできる簡単エクササイズ」「老いない体をつくる」など。
“湯浅 景元”に関連する電子書籍を6件掲載しています。1 ～ 6 件目をご紹介します。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：2,200円
- 出版社：徳間書店
- 販売開始日：2024/10/17
- 厚生労働省の「人口動態統計（確定数）」（2022年）によると、家庭における不慮の事故で亡くなった人は15000人強。交通事故で亡くなった人3,541人の約4.4倍の人が家庭内の事故で亡くなったことになる。本書は70代以上のシニア向けの家庭内事故を防ぐためのマニュアルブック。食事、就寝、入浴から掃除、選択、トイレなど日常生活の何気ない動作が身体的にどう影響を与えているかを図解で解説する、まったく新し...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：649円
- 出版社：岩波書店
- 販売開始日：2011/04/22
- 年齢・性別・体力に関係なく誰にでも手軽にできるウォーキング。しかし、ただ歩けばよいというわけではない。生活習慣病の予防やストレス解消、脚力・持久力のアップなど目的によって歩き方は違ってくる。体調や生活に合った歩き方から栄養・水分の補給の仕方、シューズの選び方など、この一冊であなたのウォーキングは完璧になる。
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（レビュー：4件）
- 税込価格：704円
- 出版社：平凡社
- 販売開始日：2019/08/11
- 人生100年時代。第二の人生を謳歌するためにも、日常生活における動作を自力で行うことのできる体づくりが必須。生涯にわたって「自立できる体」を維持する運動法を紹介する。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：836円
- 出版社：平凡社
- 販売開始日：2017/12/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
最近どうも体の節々が痛む。新聞の字も読みづらくなってきた。「もう年だからしょうがないよ」-本当にそうでしょうか?長い長い人生の後半、何はなくとも体だけは元気でありたい。思い通りに動かせる体で、...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：703円
- 出版社：廣済堂出版
- 販売開始日：2014/10/28
- 脂肪細胞は減ることはないのか、「高脂血症=どろどろ血液」はどんな状態か、体脂肪はどのように分解されるのか…。体についた余分な脂肪を気にする人なら誰でも知っておきたい体脂肪のホントの話を、図解を交えて分かりやすく紹介していきます。とっつきにくい医学的な話も、質問＆回答形式でスッキリ納得!ダイエットに欠かせない食事と運動の効果的なプログラム付き。
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（レビュー：1件）
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50%OFF
05/08まで
通常990円
- 税込価格：495円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2014/06/27
- 歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタボ、腰痛などを改善できる一冊です
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