“枡野 俊明”の電子書籍一覧
横浜生まれ。玉川大学農学部農学科卒業。曹洞宗徳雄山建功寺第18世住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。芸術選奨文部大臣新人賞などを受賞。
“枡野 俊明”に関連する電子書籍を102件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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（レビュー：131件）
- 税込価格：748円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2021/05/28
- いちいち気にしない。反応しない。関わらない――放っておく力で、仕事も人間関係もうまくいく。◎「しかたのないこと」に心を注がない◎そっとしておく、という人間関係のコツ◎「いい人」の仮面を外しましょう◎お世話や親切は“しっぱなし”でいい◎後悔は、すべて“妄想”です◎情報の“暴飲暴食”をやめる◎「平均」を調べるべからず◎極力、楽観的に考えるヒント◎ちょっとした失敗なんて“かすり傷”◎「得意なこと」だけ頑...
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（レビュー：12件）
- 税込価格：847円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2024/05/17
- ★シリーズ累計40万部突破！ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない――「引きずらない力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。◎妙なプライドは捨てる ――その成功は「過去」のもの◎自分の「正義」に溺れない ――「正しいことをいう」ときほど慎重に◎「いい人」の仮面を外す ――そのほうが人間関係はラクになる◎「劣等感」をこじらせない ――卑屈になることなどありません◎忙しいときこそ「規...
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- 税込価格：1,650円
- 出版社：東洋経済新報社
- 販売開始日：2024/12/18
- あの名僧たちも「繊細さ」に悩んでいました－－
不安は転がすほど、大きくなる。
放っておくのが一番。
・朝から動けない人のための「禅即行動」
・疲れない付き合い方
・「居場所」の育てかた
・「盛る」より「足る」で生きる
・損得よりも「縁」を大切にする
・お金は貯めずに「巡らせる」 など。
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（レビュー：16件）
- 税込価格：847円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2022/12/19
- 「整える力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。まずは朝の時間を整えて。体調をどんどんよくすることから。◎「ほどほど」を心得る ――「やりすぎ」はすべて身の毒◎「朝坐禅」のすすめ ――心と体を整える最良の習慣◎心が乱れたら即「掃除」 ――その大きなリセット効果◎デスクは「整然」と使う ――“探し物”がストレスを生む◎怒らないこと ――「怒りを頭に上げるな」という禅の教え◎「旬」をいただく ――...
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（レビュー：142件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2023/06/01
- 禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。◎悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく◎人と比べない――“妄想”の９割はこれで消える◎前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める◎「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない◎「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法◎余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる◎「...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：日本能率協会マネジメントセンター
- 販売開始日：2024/10/04
- 【内容紹介】
読むだけで癒される
【精神科医 益田裕介先生ご推薦】
禅の教えは、生きる意義や美しさを教えてくれます。
禅の美徳を読者の身近な悩みに照らして説明する本書は、生きづらさを感じる方々がより良い未来を描くための依り代となるでしょう。
誰もが人生で経験する後悔。
「なんであんなことしたんだろう・・・」
「またみんなに迷惑をかけてしまっ...
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（レビュー：11件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2024/06/28
- 「早く、早く」、「負けるな、負けるな」──時間に追われ、人に急かされて、いつも頑張ってしまっている自分。しんどいのに、人を蹴落としてでも「私が、私が」と前に出ていかなければ、まわりから取り残されそうでこわい。ぎすぎすした世の中に、生きづらさを感じている人が増えています。「もっと寛容になりましょう」。2024年、『不適切にもほどがある！』という宮藤官九郎さん脚本のテレビドラマが話題になりました。阿部...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2022/10/27
- ゆっくりお茶を飲む。脱いだ靴をそろえる。持ち物を少なくする。庭園デザイナーとしても活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」シンプルに考えると、心がすっとラクになる。シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。 ――著者世界４０カ国で翻訳――世界で一番売れている「禅の本」
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2025/03/29
- 私たちは日々、何かを「し過ぎる」ことで、知らず知らずのうちに心をすり減らしています。心配し過ぎる、気をつかい過ぎる、怒り過ぎる、期待し過ぎる──。もちろん、心配すること、気をつかうこと、怒ること、期待すること、それ自体は、決して悪いことではありません。それらがあるからこそ社会は成り立ち、人間関係も深まっていきます。しかし、「し過ぎる」ことで、いつの間にか本来の目的を見失い、苦しみが生まれてしまうの...
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（レビュー：19件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2023/11/29
- 掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく――。禅が教えてくれる、シンプルかつ最良の「快適生活の知恵」 ●「掃除道」の基本●「部屋」は「あなた」そのものである●「掃除」が人生に与えてくれるもの●「より少なく、より豊かに」暮らすヒント●３６５日が輝く、禅的シンプル掃除＆片づけ術「掃除道」などというと厳しい修行が求められそうですが、ようするに掃除を毎日、丁寧に...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：電波社
- 販売開始日：2024/09/20
- 「幸せを願う」とか「幸せになりたい」などというフレーズをよく耳にしますが、幸せとは「頭で考える」ようなものではありません。幸せとは「体を動かす」ことで舞い降りてくるようなものだからです。
幸福度の高い人とは「お金持ち」でもなく「見た目の良い人」でもなく「目の前のことに集中する人」です。そういう人を禅では「自らの仏性（ぶっしょう）に向き合う人」と言います。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：主婦と生活社
- 販売開始日：2024/11/22
- 禅では充実した朝を過ごすことを「朝によい縁を結ぶ」といいます。
「善因善果」というように、よい縁（善因）を結ぶことは、よい結果（善果）をもたらす、
すなわちいい朝を迎えることで、その日の仕事もプライベートも、
よい方向に動いていくという考え方です。
本書では、メンタルが弱っている人、仕事で生産性が落ちている人、
人間関係がうまくいっておらず悩んでい...
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（レビュー：19件）
- 税込価格：611円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2016/03/18
- 平常心の保ち方を51の禅の言葉で学ぶ一冊。たとえば、「日々是好日」という言葉があります。良い一日とか悪い一日とか、つい判断してしまう。でもそれを決めるのは、自分の思い込みからきているのではないか。平常心をたもって、毎日がかけがえのない一日を過ごしていけたら、きっと楽に生きられるはずです。心に湧き上がってくる喜怒哀楽をどうバランスをとったらいいのか。それを素直に受け入れつつ、さっと流していくことを心...
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（レビュー：21件）
- 税込価格：564円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2015/05/08
- 心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その“所作”はさりげなくて美しい。正しい所作は、人生を輝かせる基本。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2024/03/01
- 禅の教えには人生のヒントが詰まっている！
仕事の人間関係、やりがい、将来の不安…働いていると必ずぶつかる悩みに対して、
世界に名を馳せる庭園デザイナーで、禅寺の僧侶でもある著者が回答していきます。
Q.メンタル的に弱いと感じます A.誰かの幸せのために生きると強くなる
Q.チャンスに恵まれていない気がします A.小さなきっかけを見逃さ...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,386円
- 出版社：秀和システム
- 販売開始日：2021/02/08
- コロナ禍により、私達の生活は一変しました。今までとは違う仕事の環境、休業や倒産、人員削減など多くの方が気持ちが折れそうになっています。本書は、「世界が尊敬する日本人100人」の1人に選ばれた著者が「禅の習慣」をテーマに、小さな善行を積むことですべての不安を取り除く方法をお教えします。まずは小さな一歩で構いません。「ものごとをシンプルに考える」など、人生からため息がなくなる「42の教え」を一つずつ試...
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（レビュー：26件）
- 税込価格：847円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2019/04/18
- 「現実」ではなく「受け止め方」を変える――そのちょっとしたコツがある。◎何があっても、自分を「全否定」しない◎やっかいな人と同じ土俵に上がらない◎人に迎合しやすい人は、傷つきやすい人◎カッとしたら、サッとその場を去る◎迷ったら、自分を「主語」にして判断する◎「隠し事」が増えるたびに、心は暗くなる◎なるべく「性善説」で考えたほうが、人生はうまくいく……禅が教えてくれる、「心を健やかに、穏やかに保つた...
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（レビュー：8件）
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50%OFF
05/03まで
通常1,540円
- 税込価格：770円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2017/07/21
- スティーブ・ジョブズ エリック・シュミット 稲盛和夫……世界のリーダー達はなぜ、こぞって「禅」を学ぶのか？風格、育成力、平常心、行動力、信頼力――本書では、リーダーが身につけるべき力をこの５つに集約し、そのためのヒントとなる「禅語」をご紹介します。これらの言葉が、悩み多きリーダーを救い、よりよい仕事を実現する助けとなることを願って。――著者「吾道一以貫之」――世間に恥じない生き方ができるか「無常迅...
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- 税込価格：660円
- 出版社：小学館
- 販売開始日：2016/08/26
- 禅的シンプル食生活のすすめ。
食事をつくること、食べること――
一回一回の食事を丁寧に大切にすることは、
一瞬一瞬の人生を心をつくして生きることに通じます。
禅的シンプル生活のはじめの一歩は「食事」から。
料理をつくる心構え、食事をする心と所作、シンプルな食習慣とは…
数々のベストセラーを輩出する枡野俊明氏の食に対...
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（レビュー：8件）
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05/08まで
通常1,430円
- 税込価格：715円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2016/03/19
- 禅僧である枡野俊明先生が、禅的な視点から「お金とのつき合い方・向き合い方」をご指南くださいます。
「お金持ちになりたい」わけではないけれど、なんとなくいつもお金に振り回されている人、
お金の不安が消えない人へ向けて。
「仏教ではお金をどのようにとらえているのか」、
「また本当の意味でお金と豊かにつき合うとはどういうことなのか」、
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- 税込価格：1,056円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2013/09/06
- 24時間を丁寧に過ごし、春夏秋冬ときちんと付き合おう。「よい縁」を呼び込める、生きる実感が得られる……など、所作にはすべて意味がある。シンプルなことほど、奥が深い。所作が導く、美しく幸せな時間とは。毎日を輝かせ、人生を深める68のヒント。25万部のベストセラー『禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本』の“心”を説いた本。
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「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています（キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります）。
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- 税込価格：1,485円
- 出版社：河出書房新社
- 販売開始日：2025/04/11
- もう、自分の心に振り回されニャい！ 怒りがスーッと消え、毎日を幸せに生きる禅の教え。禅語は、猫のように自由な心で生きるための道しるべとなる。心を癒すニャンコの写真が満載。新装版
【もう、自分の心に振り回されニャい！】
イライラする、カチンときたっ……
それらをみんな手放して、
ただ、ありのままに、
猫のように自由な心で生きる...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：明日香出版社
- 販売開始日：2024/11/08
- ●「はじめに」より
禅の教えの根本は、“今を生ききる”です。
「今」この一瞬が絶対的な存在である、と考えます。
過去をやりなおすことはできないし、
未来がどうなるかは誰にもわかりません。
そうしたことに心乱されることなく、
一瞬一瞬、新しい心にリセットすることで、
毎日がもっと心軽やかに、
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：草思社
- 販売開始日：2024/06/24
- 仕事もプライベートも自然にうまく回りだす
禅に学ぶ平静な心の保ち方をわかりやすく紹介
おだやかな人は、実は最強の存在だった！
心おだやかに日々を過ごしたい―これは、多くの人たちの願いです。
職場の同僚と言葉が噛み合わずイライラ。努力が報われなくてガッカリ。
過去の失敗を悔やんでメソメソ。誰しも、心おだやかに過ごせないときがあるの...語」10
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（レビュー：6件）
- 税込価格：880円
- 出版社：大和書房
- 販売開始日：2024/03/09
- 快適に生きるための捨てる・離れる禅的思考
家族や人間関係、健康にも変化があらわれる70代。
快適に心軽やかに過ごすための「捨てる」「離れる」禅的思考。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：コスミック出版
- 販売開始日：2022/11/04
- スティーブ・ジョブズも心酔した禅的思想
心軽く人生を歩み出そう
次々に発売されるスマートフォン、パソコン、自動車、高級時計、最新家電、ブランド品……。
便利さと華やかさを基準に豊かさを測れば、現代は最高に豊かな時代と言えるでしょう。
日本は人口減少が危ぶまれているのに、それでも新築の戸建住宅やマンションのCMもやむことはありません。
「...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：内外出版社
- 販売開始日：2022/09/06
- 【内容】
心配性で繊細な人ほど、「失敗したらどうしよう…」と、思い悩んでなかなか一歩を踏み出せないことがあります。
しかし、不安や心配事のほとんどは妄想にすぎません。まだ起きてもいないことに心がとらわれているだけです。
できれば、失敗したくない。誰もがそう思うのは当然のこと。でも、生きている間に一度も失敗しないという人はいません。
むしろ、失敗を重ねただけ人は成長していきま...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：748円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2018/10/03
- 「ニューズウィーク」日本版にて、世界が尊敬する日本人100人に選ばれた禅僧が教える 挫けない 振り回されない心地よく生きる64の方法
「はじめに」より抜粋
すぐクヨクヨと悩んでしまうという方は、次のような自覚をおもちではないでしょうか?
◆プレッシャーに弱く、すぐ逃げ出したくなる◆スピードについていけない◆他人の目が気になり、素の自分を出すことができない◆...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：748円
- 出版社：大和書房
- 販売開始日：2018/01/26
- 悟り、瞑想、マインドフルネスをすると本当に幸せになれる？ 禅とは、本来の姿を見抜く術であり、悟りとは、「一つ気づく」を体感すること。修行というルーティンの中に発見があり、心は自在に変化させることができる。 「世界が尊敬する100人」（「ニューズウィーク」日本版）に選ばれた禅僧が教える深くてやさしい禅の基本。
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（レビュー：63件）
- 税込価格：1,459円
- 出版社：文響社
- 販売開始日：2017/04/28
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「世界が尊敬する日本人100人」に選出された禅僧が初めて教える
繊細な人が「わがまま」に生きる方法
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”誤解を怖れずにいいましょう。
じつは禅僧はみな「図太い」のです。”
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