“川嶋 朗”の電子書籍一覧
東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授。統合医療SDMクリニック院長。著書に「死に方改革」など。
“川嶋 朗”に関連する電子書籍を28件掲載しています。1 ～ 28 件目をご紹介します。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：アスコム
- 販売開始日：2024/04/02
- 「もしも、明日人生が終わるとしたら？」
と考えながら生きると、
今なすべきこと、これからやりたいことが
見えてきます。
「あの時～しておけばよかった」
最期の瞬間に、そんな後悔を残したくありませんね。
そのために、死を隣に置いて生きることが大切です。
2024年は50歳以上の人口が50％を超えます。
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：評言社
- 販売開始日：2024/11/27
- 「温熱」の効果はすでに多くの読者が知っており、「温めることはカラダによい」「冷えはカラダに悪い」という認識をもっている。また、「温熱療法」「温めて症状を改善する」「冷えとり」「体温を上げる効果」に関する書籍も多数出版されている。
他方、体調不良の原因がわからず、不定愁訴や慢性疾患に悩む人が増えている。クリニックを受診しても原因を特定できないことが多く、「加齢によるもの」「ホルモンバランス...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日東書院本社
- 販売開始日：2020/09/30
- 普段から手軽に実践できる、「川嶋流の冷えとり方法」を紹介。
最近では、更年期にさしかかった男性が、「冷え性」に悩まされている例も多々あります。オフィス生活による慢性的な運動不足や、座り過ぎによる筋力の低下、ストレス、自律神経の乱れなどが原因で低体温になり、カラダの不調をきたしています。また、お子さんも同様です。つまり女性ばかりでなく、男性や子どもも、「冷え」に対してあまりにも...
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：日東書院本社
- 販売開始日：2020/05/20
- どうして心臓の音は左胸から聞こえるの? 愛の告白は相手の左耳にささやいたほうがいい? 血液が全身を一周するスピードは? きっと誰かに話したくなるネタ満載!
【主な内容】
脳とココロの雑学/眼の雑学/耳の雑学/鼻の雑学/口の中の雑学/首やのどの雑学/肺の雑学/心臓の雑学/おっぱいの雑学/食道の雑学/
胃の雑学/腸の雑学/肝臓・脾臓・胆のうの雑学/おしっこの雑...
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- 税込価格：653円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2019/03/08
- あなたのお腹のまわりにポッコリと余分な脂肪がついていたら要注意。それは、血がめぐらず冷たくなった脂のかたまりだからです。その脂は体を冷やし、普段の不調から生活習慣病にいたるさまざまな病の原因になります。「本格的なダイエットは面倒……」という人、まずは体を「温める」ことからはじめませんか？ 牛肉の脂が熱で溶けるように、人間の脂肪も温めれば溶けるのです。あなたのダイエット・健康に役立つ「温め」方法を、...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,322円
- 出版社：文響社
- 販売開始日：2016/10/12
- 呼吸は１日２万回。
その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に！
疲れ・冷え・ネガティブ思考・痛み・不眠・
ストレス・血流不足・自律神経の乱れ・老化・
むくみ・更年期障害・生活習慣病…
普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。
「お腹の底まで息を吸う」１日３分間の習慣で、
細胞レベルで体が元気を取り...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：748円
- 出版社：マイナビ出版
- 販売開始日：2015/05/09
- 今すぐ冷えとりをはじめたい人に。手軽でらくちん、美と健康のための冷えとりケアの教科書。
健康できれいになるためには、大変な努力が欠かせないと考えている人も多いのではないでしょうか？いいえ、実はとても簡単な、しかも気持ちいいステップからはじめられるのです――それが、「冷えとり」。
「冷えとり」の基本は、とっても簡単。体の冷えをとって体を温める、ただそれだ...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2014/12/27
- 病気を招く最も大きな原因はズバリ「ストレス」です。ストレスがかかることで、自律神経のバランスが乱れ、副交感神経が優位的に働かなくなります。ストレスは何をやっても解消することなどできません。ストレスの原因を根こそぎなくすしかないのです。ではなくすためにはなにをしたらいいか。「無理する自分を捨てること」です。本書では著者が日々、向き合っている患者さんたちの具体例を紹介しながら、自律神経の乱れこそ病気の...
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- 税込価格：1,210円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2014/09/19
- 体調不良の原因である「冷え」や「自律神経」などは、日常生活の見直しで改善する。そのために今日からできる、習慣を5章、43、紹介。著者は、統合医療の第一人者。
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2012/03/09
- 代謝を上げ、免疫力の高い状態を維持するには、平熱３７度が理想的。体の新陳代謝を促す「体内酵素」が活性化するからです。体が冷えたままでは、血管を収縮させ、体を硬くします。血流が悪くなって、全身の体内酵素の働きが鈍くなると代謝を悪くさせます。代謝が悪くなると、老廃物が体内に滞ります。血管が詰まりやすくなったり、血行が悪くなるのです。血行が悪くなると、さらに老廃物が滞り悪循環を繰り返し、さまざまな不快症...
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- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2024/11/29
- 日本の伝統的な手法「血の道療法」で血行を促進し、未病（検査値などに異常はないが、放置しておくと病気を発症してしまう状態）を治す東洋医学のツボ押し「井穴刺激（爪もみ）」で全身を整え、健康を維持する方法を紹介します。 【目次より】第1章 指先を刺激すると健康になる 第2章 からだに効く「毒出し爪もみ」 第3章 「爪もみ」効果を高める生活習慣
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：イースト・プレス
- 販売開始日：2024/02/08
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。
統合医療のエキスパートが伝授！
不調が消え、免疫力アップ。
心も体も健康になるハンドケア＆フットケア
毛細血管が増えれば、全身の新陳代謝...
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- 税込価格：1,580円
- 出版社：宝島社
- 販売開始日：2023/07/31
- 若々しい脳と、老ける脳の違いとは？ 川嶋朗先生は「血めぐり」のルールを説きます。脳が老けない、見た目年齢も「老人」にならない人は、「血めぐり」がよく、ボケにくい脳です。本書は、川嶋朗先生が本当に伝えたい「ボケない脳」を作るストレッチ本です。台所で、居間で、風呂上がりに、トイレでも、布団の上（寝起き・寝る前）でも、“ほんのちょこっと”の時間で“ほんのちょこっと”揉んでほぐすだけで、脳への血流がよくな...
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- 税込価格：1,518円
- 出版社：文響社
- 販売開始日：2022/02/03
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＼ショウガ好き必見！／
世界の実証実験から医師・学者が伝授！
ショウガの効能・傑作レシピ
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《こんな方におすすめ》
●手や足がいつも冷たい
●なんとなく体調がよくない
●PMSや更年期の症状がつらい
●体にいいものを...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：河出書房新社
- 販売開始日：2021/12/04
- 頭痛、疲れ、イライラなどの不調は、実は「冷え」が原因の場合も。冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,000円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2018/12/14
- 疲労、肩こり、肌荒れ、イライラなどのちょっとした不調は誰にでもあります。本書は、体を温めることによって不調を改善するための健康書です。監修者は冷えとりの第一人者、東京有明医療大学教授の川嶋朗氏（『心もからだも「冷え」が万病のもと』（集英社新書）の著者）。熱中症が増えた理由や体の冷えと心の病気の関連性、また不調を改善するために、簡単にできる温活術をマンガ・イラスト・図解でわかりやすく紹介しています。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：イースト・プレス
- 販売開始日：2017/03/30
- 負の感情を捨て、死を通して生を見ることで、本当に大切なことが見えてきます。
死は誰にでも平等に訪れるものです。
だからこそ、感謝しながら毎日を生き、いま、生きているこの瞬間を愛おしんでみませんか。
統合医療の第一人者が教える、やさしい死生観。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：968円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2017/02/03
- 「温活」で「血めぐりをよくする」ことで、病気とまではいかない「体の不調」の多くが治ります！
冷え症、むくみ、目疲れ、うつ、肩コリ、腰・膝の痛み、便秘、高血圧、動脈硬化。
更年期ごろから現れる、こんな女性に多いつらい症状が解消できます。
また、薄毛・白髪、肌のたるみ、シミ、シワ、太りやすいなどの美容面での悩みも、冷えが関係しています。
本書は、「冷えとり」の...
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：水王舎
- 販売開始日：2016/10/06
- ふくらはぎをもむ、ガンは切らない、ねこ背が一瞬で治る、目がすぐよくなる、糖質は悪、１日１食、腸だけ健康、サラダ油は毒……etc.
ちまたで人気の42の健康法を徹底検証！
本に書かれたまま、雑誌に載っていたままの健康法をそのまま信じていたら、死んでしまうかもしれません！
日本人はなぜ、「医師」や「先生」たちのいう健康法を鵜呑みにする...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2016/07/05
- 「冷え」という概念がそもそもない西洋医学に対して、中医学では冷えに対する処し方が古くから研究されてきました。
薬膳はこの中医学理論に基づいて作られた食事法ですが、基本にある陰陽五行の考え方が難解であることから「体に効きそう」「健康に良さそう」と思いながらも、ちよっとハードルが高いのも事実でした。そこで今回は、この考え方をとことんわかりやすく、イメージしやすく簡略化しました。
冷...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：アスコム
- 販売開始日：2016/01/23
- 【99%の医者が抗がん剤を使わない!?】
～それなのに、効果が期待できない治療をなぜ患者にすすめるのか～
医学の専門家である医者でさえ、治療法を迷うのが「がん」という病気です。手術の決断を迫られたとき、抗がん剤が効かなくなったとき。さまざまな局面で患者さんは、難しい選択を迫られます。
では、医者ががんになったら、医者の家族ががんにな...
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（レビュー：23件）
- 税込価格：1,210円
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- 販売開始日：2015/09/30
- 『ワイド! スクランブル』(テレビ朝日)に出演で、大反響！
明日死ぬとしたら、あなたは人生を後悔しない自信がありますか?
著者は医師として、これまでたくさんの死に直面してきました。
そんななかで、多くの人が死ぬときに
「もっとこうしておけばよかった」
「なんでやっておかなかったんだろう」
といった後悔を口にするというのです。
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オンライン書店e-honとは
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「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています（キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります）。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2015/07/31
- 年々、医療保険料や介護保険料は増える傾向のなか、国民のお金の負担は大きくなるばかりです。でも、将来の医療や介護には不安も大きい。だから、民間の医療保険や介護保険にも言われるまま加入し⇒さらに出費がかさむ。⇒不満だけどどうしようもない…という悪循環を断ち切る知恵を伝授します。例えば、病院を受診するのも、かかる医療機関や、診察時間によって料金がかわる場合があります。入院の時も、どの時期に入院したかによ...
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（レビュー：1件）
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49%OFF
05/29まで
通常1,199円
- 税込価格：600円
- 出版社：サンマーク出版
- 販売開始日：2014/09/18
- ３年間予約待ちの人気ドクターが教える、
「自分の力」で病気を治す方法とは？
間違った生活習慣や仕事に追われる生活、会社の人間関係や家庭内のトラブル……。
病気とは、これらの要因に耐えきれなくなった体や心の「何とかしてくれ！」というメッセージにほかなりません。
風邪などの軽い病気から、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、ガンなどの重篤な病気...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：847円
- 出版社：幻冬舎ルネッサンス
- 販売開始日：2014/05/23
- 「医者に丸投げ」をやめれば、病気は治る！
医者は、病気の症状は改善できても根本原因を正すことはできない。
それができるのは、患者本人だけだ。病気の原因は必ず自分の中にある。
医者に頼り切っていては本当の意味で病気を治すことはできない。
病気を治すのは、医者でも薬でもなく、「自己治癒力」にほかならないのだ。
西洋医学と代替医療...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,232円
- 出版社：大和書房
- 販売開始日：2013/10/25
- 病気にならない人には理由がある！ がん、メタボ、うつも「気」が根本にあった！「気」の強い人は病気になりにくい！ 東洋医学に通じる著者が今日から始められる健康の秘訣を教えます。
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（レビュー：15件）
- 税込価格：737円
- 出版社：集英社
- 販売開始日：2011/12/22
- 冷えた飲み物や溜まった脂肪がお腹を冷やす。醒めたオフィスの人間関係や冷や汗の出るような仕事が心を冷やす。家に帰れば会話のない家族……。実は、男性も冷えてます。体だけでなく、心も冷たく固まっています。自覚がないだけに、がんなどの症状に出た時には命取りになりかねません。この本は、男も女も子どもも、どうすれば、冷えを改善して本来の健康を取り戻せるのか、統合医療の立場からわかりやすく解説します。糸井重里推...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：550円
- 出版社：小学館
- 販売開始日：2011/01/19
- 何を食べ、何を食べないか。がん予防の実践的食事法
日本人のがん罹患率は２人に１人、３人に１人ががんで亡くなる時代。日本は世界トップクラスのがん大国といえる。そしてがん発生の要因は、食事、喫煙、ウイルスなどによる感染症の順で多いと推定されている。にも拘らず、日本には米国のような、食品のがん予防ガイドラインがない！
本書は、東京女子医科大学附属青山自然医療研...
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