サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

平成最後の読書一生分プレゼントキャンペーン(~12/9)

【HB】丸善・ジュンク堂書店×hontoブックツリー プレゼントにお困りですか?クリスマスに届けたい一冊 ポイント5倍キャンペーン(~12/25)

電子書籍化お知らせメール

商品が電子書籍化すると、メールでお知らせする機能です。
「メールを登録する」ボタンを押して登録完了です。
キャンセルをご希望の場合は、同じ場所から「メール登録を解除する」を押してください。

電子書籍化したら知らせてほしい

きゅうり食べるだけダイエット
きゅうり食べるだけダイエット きゅうり食べるだけダイエット
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.3 4件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/09/01
  • 出版社: KADOKAWA
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-04-602100-7

読割 50

読割50とは?

読割50とは?

hontoネットストアおよび、丸善・ジュンク堂・文教堂の提携書店にて対象の紙書籍を購入すると、同一の電子書籍が紙書籍の購入から5年間、50%OFFで購入できるサービスです。
購入時点で電子書籍が未発売でも、紙書籍の購入時期にかかわらず、電子書籍の発売後5年間、50%OFFで購入できます。

または読割50のアイコンがついている商品が対象です。

一部、対象外の出版社・商品があります。商品ページでアイコンの有無をご確認ください。

  • ※ご利用には、honto会員登録が必要です。
  • ※書店店頭でのお買い物の際は、会計時にレジにてhontoカードをご提示ください。
  • ※hontoが提供するサービスで、販売価格の50%OFFを負担しています。

読割50について詳しく見る

紙の本

きゅうり食べるだけダイエット

著者 野崎洋光 (著)

きゅうりの酵素が脂肪を分解! 「分とく山」総料理長が、自身のダイエット体験からきゅうりを使ったレシピや、野菜中心のやせメシ献立を紹介する。食生活チェックシート、コピーして...

もっと見る

きゅうり食べるだけダイエット

1,296(税込)

きゅうり食べるだけダイエット

1,296 (税込)

きゅうり食べるだけダイエット

ポイント :12pt

電子書籍をカートに入れる

ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは

ほしい本に追加(値下がりすると通知がきます)

ご利用中のデバイスが対応しているかご確認ください

  • iOS
  • Android
  • Win
  • Mac

対応デバイスごとのコンテンツタイプやファイルサイズヘルプ

対応デバイス毎のコンテンツタイプやファイルサイズ

対応デバイス コンテンツタイプ ファイルサイズ 閲覧期限
iOS EPUB 52.9MB 無制限
Android EPUB 52.9MB 無制限
Win EPUB 52.9MB 無制限
Mac EPUB 52.9MB 無制限

対応デバイス毎のコンテンツタイプやファイルサイズ

対応デバイス コンテンツタイプ 閲覧期限
iOS EPUB 無制限
Android EPUB 無制限
Win EPUB 無制限
Mac EPUB 無制限

ワンステップ購入とは

ワンステップ購入とは、ボタンを1回押すだけでカートを通らずに電子書籍を購入できる機能です。

こんな方にオススメ

  • とにかくすぐ読みたい
  • 購入までの手間を省きたい
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて購入しても、完了ページもしくは購入履歴詳細から簡単にキャンセルができます。
  • 初めてのご利用でボタンを押すと会員登録(無料)をご案内します。購入する場合はクレジットカード登録までご案内します。

キャンセルについて詳しく見る

新刊お知らせメール登録

この著者の新着情報

一覧を見る

あわせて読みたい本

この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

きゅうりの酵素が脂肪を分解! 「分とく山」総料理長が、自身のダイエット体験からきゅうりを使ったレシピや、野菜中心のやせメシ献立を紹介する。食生活チェックシート、コピーして使う体重の記録表付き。【「TRC MARC」の商品解説】

本書のダイエット法は、やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに、食生活を根本から変えることを目的としています。

まずは、いつもの食事の前にきゅうりを食べる。  これだけを1カ月続けたモニターさんは、全員、体重も腹囲も減りました。

体重が減ると、やる気も増し、野菜を食べることに慣れてきます。  そうしたら、次のステップへ。

生野菜、ゆで野菜、具だくさんみそ汁、野菜たっぷりの太らないおかず。

このような食事を1日1回でもいいので続けることで、食に対する意識が変わります。  

また、野菜のチカラで、体の不調も解消し、健康的にやせられます。

太っているのは、太りやすい食事が好きで、食べ過ぎているから。

本気でやせたい皆さん、「きゅうり」から始めましょう。【商品解説】

目次

  • ◆STEP1 まずは、きゅうり
  • ◆STEP2 ゆで野菜をたくさん食べるプロのおいしい技レシピ
  • ◆STEP3 具だくさんのみそ汁でまんぷくに
  • ◆STEP4 油&脂を使わない 野菜でかさ増し 太らないおかず
  • ◆STEP5 STEP1~STEP4の組み合わせで やせる献立

著者紹介

野崎洋光

略歴
〈野崎洋光〉1953年福島県生まれ。89年日本料理店「分とく山」を開店、総料理長として3店舗を統括。

関連キーワード

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー4件

みんなの評価3.3

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (3件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

河童気分

2018/06/24 20:33

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る

きゅうりがダイエットに良いってテレビでやってて、ちょっと気になって手に取ってみました。
でも、そんな理由がなくてもキュウリは大好きなので、いろんな食べ方が載ってて楽しかった。
キュウリの楽しみ方が広がってダイエットに繋がるなら御の字です。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本

きゅうり

2017/08/31 21:20

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

「世界一栄養がない野菜」なんて不名誉な言われ方をすることもあるキュウリですが大好物です。
キュウリに特化したレシピ本ってなかなか見かけないので良かったです。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

電子書籍

脂肪分解酵素

2018/08/21 00:40

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
きゅうりの脂肪分解酵素がダイエットに効果があるそうです。
いつもの食事の前にきゅうりを食べるだけなのでつらくないですし、レシピもいろいろあるので飽きなさそうなのでチャレンジしてみたいと思います。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本

きゅうり

2018/07/18 02:24

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

きゅうりを食べるだけのダイエットというのがおもしろかった。今の季節、きゅうりもたくさん売っているのでやってみたいです。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

ダイエット・エクササイズ ランキング

ダイエット・エクササイズのランキングをご紹介します一覧を見る

前へ戻る

次に進む