- 販売開始日： 2019/03/01
- 出版社： アスコム
- ISBN：978-4-7762-1035-1
その不調、背中ストレッチが解決します。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機...
その不調、背中ストレッチが解決します。
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商品説明
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【6万人が効果を実感! 背中ストレッチは、血流が劇的にアップする最強のストレッチ! 】
なかなか治らない体の不調の多くは、
背中がガチガチに硬くなっているのが原因!
背中が硬いと、全身の血流が悪くなって、
さまざまなところに異常が出てしまいます。
この本で紹介する「背中ストレッチ」を始めると、
ガチガチだった背中まわりの筋肉がほぐれて、
それと同時に全身の血流がアップ!
あなたを悩ませる不調は、みるみる改善していきます!
【背中ストレッチでこれだけの不調が消えていく! 】
「肩こりと腰痛がラクに」
「血圧が110台まで下がった」
「毎日ぐっすり眠れる! 」
「姿勢がよくなり、バストアップ! 」
「憂鬱な気分が晴れました! 」
「10年以上悩んでいた便秘が解消! 」
「血流アップで頭痛も治った! 」
「冷え性が改善してぽっかぽか」
「代謝がよくなり5キロのダイエットに成功」
「疲れにくい体になりました! 」
【1日3分、気持ちよくて爽快! だから毎日続けられます! 】
背中ストレッチは、拍子抜けしてしまうくらい簡単なストレッチです。
1日たった3分、気軽に、普段着でもできます。
息苦しくなったり、つらいことは全然ありません。
マッサージを受けているかのように、
気持ちよくて、爽快で、やみつきになります。
だから継続するのが楽しくなります。
ぜひみなさんも、「背中ストレッチ」を毎日の習慣に!
どうせストレッチするなら、「背中」をゆるめるのが一番効果的です!
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背中
2019/06/30 07:10
5人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
背中のストレッチをするだけで、良いことばかりだなと思いました。頭痛が改善されたり、便秘が改善されたりと、すぐに試したいと思いました。
背中握手
2019/04/21 10:28
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
20代の頃は余裕で背中握手ができていたのに、気づいたら背中ガチガチでできない。
この本のストレッチをやれば肩甲骨の血流が良くなり、自律神経の乱れや冷え性も解決するという。
一日3分かんばろう。
背中ストレッチ
2020/05/31 03:15
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
３分間とあるので楽そうに見えますが、ラジオ体操だって３分間ですよ・・・意外と続けるのは厳しそう。動作自体は手軽です。
背中
2020/01/08 13:42
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
あまり意識したことがない部分でしたが、やってみると確かにすっきりした感覚があるので、効果があるのかな。
