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紙の本
胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康 (幻冬舎新書)
著者 奥田 昌子 (著)
私たちの体を貫く一本の管=消化管の病気を抱える日本人は1010万人にのぼる。最新の研究をもとに、強い消化管をつくるために欠かせない食事や生活習慣、ストレス対処法を解説。【...
胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康 (幻冬舎新書)
胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
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商品説明
私たちの体を貫く一本の管=消化管の病気を抱える日本人は1010万人にのぼる。最新の研究をもとに、強い消化管をつくるために欠かせない食事や生活習慣、ストレス対処法を解説。【「TRC MARC」の商品解説】
口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。食べたものを運び、消化し、吸収する消化管は生命活動に欠かせない高度な機能を担うが、繊細で不調をきたすことも多く、消化管の病気を抱える日本人は1010万人にのぼる。最も多いがんも消化管のがんだ。ところが軽い胃もたれや下痢は「そのうちよくなるだろう」と見過ごされがちで、悪化はがんをはじめ重大な病気に直結する。最新の研究でわかった、強い消化管をつくるために欠かせない食事や生活習慣、ストレス対処法を解説。「管」のすべてが腑に落ちる。【本の内容】
著者紹介
奥田 昌子
- 略歴
- 〈奥田昌子〉京都大学大学院医学研究科修了。同大学博士(医学)。内科医。大手化学メーカー産業医を兼務。著書に「内臓脂肪を最速で落とす」など。
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紙の本
「管」をいたわる
2021/05/25 22:19
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投稿者:6EQUJ5 - この投稿者のレビュー一覧を見る
消化管の仕組み、大切さ、不調時の対処法などについて簡明にまとめた良い本です。あらためて人体の消化、吸収の驚くべき働きを学ぶことが出来ました。オススメです。