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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/01/15
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- サイズ:18cm/220p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-21156-7
紙の本
「敏感すぎる自分」を好きになれる本 (青春新書PLAY BOOKS)
著者 長沼 睦雄 (著)
神経質、引っ込み思案、傷つきやすい…。生きづらいのは弱いからじゃない! 5人に1人が持つHSP気質(とても敏感な気質)。HSPの臨床医である著者が経験をもとに、HSP気質...
「敏感すぎる自分」を好きになれる本 (青春新書PLAY BOOKS)
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商品説明
神経質、引っ込み思案、傷つきやすい…。生きづらいのは弱いからじゃない! 5人に1人が持つHSP気質(とても敏感な気質)。HSPの臨床医である著者が経験をもとに、HSP気質とどうつき合っていけばよいのかを伝える。〔2016年刊を加筆、修正の上、再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じることも少なくないのです。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を伝えながら、HSPの人が「生きづらさ」を減らして生きていくための具体的な方法を、イラスト入りでわかりやすく紹介します。【商品解説】
HSPの臨床医である著者がHSPの人が「生きづらさ」を減らして生きていくための方法を、イラスト入りでわかりやすく紹介します。【本の内容】
著者紹介
長沼 睦雄
- 略歴
- 〈長沼睦雄〉昭和31年甲府市生まれ。北海道大学大学院修了。小児精神科医。十勝むつみのクリニック院長。著書に「気にしすぎる自分がラクになる本」など。
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敏感
2020/04/30 20:32
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:earosmith - この投稿者のレビュー一覧を見る
敏感すぎるなどと恥ずかしくて口には出せませんが、当てはまる所もあり興味深く読みました。生まれ変わったら神経が太く図太くなりたいです。
紙の本
超敏感気質
2020/03/31 14:30
2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
まあ、自分大好きな子も山ほどいますしね~。超敏感気質の子は、自己肯定感を高めるのが難しいのかな、考えちゃいます。