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体軸バランストレーニングDVD BOOK 綺麗なボディラインを造る決定版! 体幹の進化系 みんなのレビュー
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紙の本
使いやすかったです
2012/02/05 13:00
5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:泰造パンチ - この投稿者のレビュー一覧を見る
冊子は写真が多くてわかりやすく、
レベルにあわせて段階的に説明されてたので使いやすかったです。
あわせてDVDで細かい部分が確認できるのも良かったです。
地味な努力が必要ですが、しばらく続けてみようと思います。
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