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紙の本
わかりやすい
2016/06/24 09:20
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:miporin - この投稿者のレビュー一覧を見る
症状に合わせて調べたり、食品自体の効能を調べることができてとても役立つ。
紙の本
旬の食材が基本
2019/02/14 20:26
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
生薬も載ってるけど、基本は旬の食材を使って身体を整えていける本です。
野菜、魚、肉、果物などなど。けっこうたくさんの食材が載ってるので一年中使えます。
自分の体質を考えて取り入れたい。
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