ライザップごはん 決定版おうちで簡単！ 新時代のダイエットメソッド みんなのレビュー

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投稿者：こねこママ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

自分で糖質制限をはじめましたが、自分だと、鶏肉やお刺身に偏ってしまいますが、調理しながら無理なく糖質制限できる本でした。最近でたライザップの食事編も買いましたが、メニューに関しては、こちらのほうがメニューの種類や幅があり、飽きずに続けられると思います。

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投稿者：1616yo　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

「自宅でできる〜食事編」よりもレシピ数が多いと思い、こちらを選びました。少ない工程で調理できるので簡単そうで、やる気が出ました。

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投稿者：ピコ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

極端な無理をしたり、家庭になさそうなものを使ったりすることなく、無理をせずに実践できそうなメニューが紹介されています。

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投稿者：ゆう　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

産後に体型を戻らず、食事管理をするため購入。
医師に確認し、このレシピならオッケーの了解をもらいました。実際にはなかなか守れないことがあるけど参考にはなります

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投稿者：優　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

健康的で簡単にできそうなものが多く、無理なく続けられそうな気がします。
実践していきやすそうな感じでよかったです。

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投稿者：チクワ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

メニューも豊富で、無理なく続けられそうです。
自分の欲求と相談して、きっちりこの本の通りではなくゆるく参考にし、心身ともに健康的な生活ができたらなと思います。