一流ランナーは必ずやっている! 最高のランニングケア みんなのレビュー
- 著者:佐藤 基之, 監修:中野ジェームズ修一
- 税込価格:1,485円(13pt)
- 出版社:カンゼン
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ランニング
2018/08/16 06:35
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なま - この投稿者のレビュー一覧を見る
ランニングケアについて、かなり詳しく書かれている。痛みの症状や原因を知り、それにあったストレッチが紹介されている。ランニングを始めるには、ケアの仕方を十分に理解しておくことが重要だと感じた。
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