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紙の本
和食のプロが教えるダイエットメニュー。
2018/06/24 20:48
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投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質やカロリーが明記してあってエネルギー計算の参考になります。
ダイエットレシピとしても参考になる本ですが、純粋にレシピ本としても役立ちます。
キノコや野菜を使ってかさましして満足感を得る方法がたくさんあります。
紙の本
和食は
2021/11/22 19:26
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投稿者:ケロン - この投稿者のレビュー一覧を見る
和食はもともとヘルシーなイメージですが、料理人さんはさすがにひと手間かけて、よりおいしく、よりきれいに仕上げているのがすごい。
私にもできるかしらん?
紙の本
和食
2018/08/09 01:46
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせる和食ということですが、これだけ食べて、やせるというわけではない。太りにくい食事といったほうが正しいかも。
紙の本
和食
2018/08/24 05:55
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投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
和食でダイエットレシピ。和食はもともと健康に良さそうなので、和食でダイエットでいるなら、一石二鳥かな。
紙の本
痩せる
2017/09/13 15:00
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
とても健康的に痩せることができて家族にも負担になりにくいので、すごくいいなと感じました。続けやすいです。
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