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電子書籍
筋トレ
2018/07/27 14:40
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投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
レシピがもっとたくさん載っているのかと思いましたが、美女の方々のお話がメインの本です。トレーニングも少しプラスして掲載されています。
ここまでボディメイクにのめり込めるなんて素晴らしいと思いますが、自分には無理そう。でもこれを読んでやる気になる人は多そうです。
鍛えられた体は健康的で美しいです。
紙の本
筋トレ
2018/09/27 17:12
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投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
筋トレの方法もイラストで分かりやすく紹介されているので、すぐに挑戦できます。食事からトレーニング方法まで網羅。
紙の本
筋トレ女子
2018/08/27 21:44
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
筋トレ向きのごはんメニューがもっと多いかな? と思ったのですが、筋トレ女子の紹介の方がメインでした。筋トレを心がける方向けですね。
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