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最強の体調管理 世界基準のビジネスエリートが実践している みんなのレビュー
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紙の本
体調管理の概要
2019/02/10 23:16
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:UMA1001 - この投稿者のレビュー一覧を見る
体調を管理するための大まかな概要説明。目新しいことはなかった。
・体を冷やすので出来るだけ生魚は過剰に食べない方が良い
・甘味は過剰に取ると脱力感をもよおすが適度であれば推奨
・水は飲みすぎず、喉が乾いたときに少量飲む
・食後すぐに入浴すると胃腸が消化吸収モードにならず、効率よく消化吸収ができない
紙の本
体調管理
2019/03/05 01:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
体調管理の本としては、特に目新しい情報はなく残念。それだけ基本的なことを守るのが大切ということなんでしょうけれど……
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