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美肌をつくる筋トレ 筋肉が美肌体質を育てるカギだった １日２トレ！ みんなのレビュー
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電子書籍
サクッと読めます
2021/10/23 21:08
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投稿者：サラダ - この投稿者のレビュー一覧を見る
本に記載のある筋トレや食生活がなぜ良いのかについて、研究結果が書かれていたりするので、納得のできる内容だと思います。
私は化粧品好きなので、ついでに基礎化粧品の紹介があったらもっと楽しかったかも。
電子書籍
うーん
2021/09/25 06:39
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投稿者：語学 - この投稿者のレビュー一覧を見る
筋トレと肌の美しさの関係について全く知らなかったのでタイトルに惹かれ購入しました。説明はわかりやすかったのですが、正直なところ筋トレの内容はありきたりで、いまひとつでした。セールでものすごく安くなっていたのは良かったです。
電子書籍
筋トレ
2021/02/03 12:27
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
そんなに、特別なものではなく、どこかで聞いたことはあるけど、改めて読んで正しいやり方を教えてもらったって感じでした。
紙の本
筋トレ
2020/08/26 23:28
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「ポーラが解明した」というフレーズに惹かれましたが、筋トレの本としてはごくふつうかな。１日２トレなので続けられそう？
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