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図解不安に負けない気持ちの整理術 心がスッと楽になる! みんなのレビュー
- 和田 秀樹 (著)
- 税込価格:1,019円(9pt)
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発行年月:2018.5
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電子書籍
わかりやすく不安と向き合えるようになる一冊
2021/10/24 13:30
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
図解で100ページ程度の適切な量。あっと言う間に読めて、その上理解しやすい。
不安の構造。どんな風にどんな理由で不安を感じるのか。では、その不安にどう対処すれば良いのか?
不安に思うことは必ずしも悪いことではない。
本書は不安についてわかりやすくまとめられており、不安の対処の仕方もきちんと示している。
読むと不安に向き合えるようになれます。
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