松田リエの１２ｋｇやせた！１か月献立カレンダー ズボラテク満載！ みんなのレビュー

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投稿者：マルタン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

献立メニューがたくさんあるので、真似しやすくダイエットも進むと思います。オートミールをパン粉代わりにするのはあまり美味しそうに見えなかった。

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投稿者：まろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

私は介護職で、12時間仕事があったり夜勤があったりと生活が安定してないのでこの通りに朝ごはんや昼や夜を作ってる暇があまりありませんでした。
主婦の方や仕事の安定してる方たなどはとてもいい本だと思います。