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紙の本
とても参考になりました
2024/02/24 14:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ヒグラシカナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタバレあり
著者のSNS投稿を以前から参考にしていました。
動画や写真でとてもわかりやすく教えてくれていました。
本が出版されて、SNSとはまた違うけど、同じように
わかりやすく親切な情報がまとめられていました。
すぐに自分が実践しやすいし、知らないこともたくさん
ありました。
特に予備知識が無くても安心して手に取れる一冊だと
思います。自分の不調に合わせてセルフケアが学べて
助かります。
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