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70歳の壁などない!古武術に学ぶ身体の使い方 みんなのレビュー
- 甲野 善紀 (著), 岡田 慎一郎 (著)
- 税込価格:1,760円(16pt)
- 出版社:夜間飛行
- 発売日:2023/09/15
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紙の本
忍者か何かになった気分で
2023/09/27 17:26
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投稿者:BB - この投稿者のレビュー一覧を見る
年齢とともに衰えていく身体機能。武術の研究者と理学療法士が、日常生活における効率のいい体の使い方を、古武術の動きや発想に照らしてイラスト付きで解説した一冊。
椅子から立ち上がるときは上半身を前に倒し、頭の重さを利用して立つとか、ベッドから出るときは体を横に向けて足をベッドの外に出すとか、イラストでまじめに解説されると何だかちょっと笑えるのだが、確かにその通りだと思ってまた笑える。
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