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紙の本
気楽にやってみるとよい。
2024/04/22 09:03
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投稿者:トッツアン - この投稿者のレビュー一覧を見る
脱力というよりもリラックスをしたうえで、調整していくのだとおもう。
たしかに調う感じがする。楽。気楽にやれるのもよい。
YouTubeでもあるので、買うかどうかは難しいところながら、買って損はしなかった。
藤平光一、信一父子の心身統一合氣道の中で、つま先立ちがある。
また、座禅やヴィサッパーナ瞑想での調身がある。
どれも同じ理屈だと思う。
下からの積み上げ。
一番わかりやすいのではないか。
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