“池上 保子”の商品一覧
管理栄養士、料理研究家。豆腐マイスター。病院の管理栄養士を経て、フリーに。著書に「やさしい離乳食」など。
“池上 保子”に関連する商品を61件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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「とうふ大好き！」レシピ１１０ 元気の素を手軽においしく
- 税込価格：1,430円
- 出版社：新日本出版社
- 発行年月：２００７．１１
- 発送可能日：1～3日
- おいしいだけでなく、健康に役立つ様々な機能を備えた食品であるとうふ。きざみニンニクのせとうふや、とうふの皮なしキッシュなど、身近な材料で、作りやすくおいしいレシピ１１０を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
やさしい離乳食 はじめて出あうおかあさんの味 食育は赤ちゃんから
- 税込価格：1,430円
- 出版社：赤ちゃんとママ社
- 発行年月：２００６．１１
- 発送可能日：要確認
- 赤ちゃんが初めて口にする料理だから「手作り」したい。そんなママのやさしい気持ちを応援。離乳食のスタートから完了までを月齢ごとに構成し、簡単メニュー、基本テクニック、旬を伝える１２カ月の離乳食などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
池上保子のもっと自由にお魚料理 ぴちぴちぴったり発見の味＆定番の味
- 税込価格：1,445円
- 出版社：農山漁村文化協会
- 発行年月：１９９２．８
- 発送可能日：1～3日
- 食べたいけれど手が出なくて…という人へ、お魚料理の３Ｋ（クサイ、キタナイ、キモチワルイ）を追放する下ごしらえのヒケツを教え、ごはんの友・煮魚からはじめてのエスニック風まで、「今夜のおかず」に困らない３４種の魚１７０の食べ方満載！【「TRC MARC」の商品解説】
糖尿病のあんしんメニュー 全品カロリー表示付き （レッスンシリーズ）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：パッチワーク通信社
- 発行年月：２０１１．９
- 発送可能日：要確認
- 充分なエネルギーが取れて低カロリーの、理想的に近い一汁三菜の糖尿病メニューを紹介。主菜、副菜、副々菜、汁ものなど、自由に組み合わせて献立を作れます。全品カロリー表示付き。〔「糖尿病のおいしいおかず１９５選」（２００８年刊）の改題，再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
おいしくてクスリになる食べもの栄養事典 カラダに効く食材を効果的に組み合わせて毎日の食事を健康に！ 調理のＰｏｉｎｔ ＆ Ｒｅｃｉｐｅ付き （日文実用ＰＬＵＳ）
- 税込価格：858円
- 出版社：日本文芸社
- 発行年月：２０１０．１２
- 発送可能日：要確認
- 野菜から果実、種実、魚、甲殻類、貝、海草、肉卵乳製品、大豆穀類まで、１２０種以上の食材の主要な栄養素とその効果を解説する。旬の時期、調理のポイントやレシピ、保存法なども紹介。〔「おいしいクスリ食べもの栄養事典」改訂新版（平成１７年刊）の改題改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
サラダとスープ （レッスンシリーズ ヘルシーな食卓）
- 税込価格：996円
- 出版社：パッチワーク通信社
- 発行年月：２０１０．９
- 発送可能日：要確認
- パーティを盛り上げるおもてなしサラダ、手作りソースで楽しむシンプルサラダ、おかずやおつまみにもなるサラダ、食欲が増す冷たいスープ、元気のでる健康いっぱいのおいしいスープなど、さまざまなレシピが満載。〔「からだにやさしいサラダとスープ」（２００８年刊）の改題増補〕【「TRC MARC」の商品解説】
目で見る食材便利ノート おいしく食べて健康に効く 美しい写真で食材の安全・栄養・旬・レシピがまるわかり！
- 税込価格：1,430円
- 出版社：永岡書店
- 発行年月：２００９．７
- 発送可能日：要確認
- 野菜・果実・穀物・魚介類・肉類・乳製品・調味料など３００以上の食材を収録。おいしく効果的に食べるために、新鮮な食材の見分け方、栄養成分、効能などを解説。レシピ、おいしさのコツ、保存法を紹介する食材もあります。【「TRC MARC」の商品解説】
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からだにやさしいサラダとスープ （レッスンシリーズ）
- 税込価格：1,257円
- 出版社：パッチワーク通信社
- 発行年月：２００８．７
- 発送可能日：要確認
- パーティを盛り上げるおもてなしサラダ、手作りソースで楽しむシンプルサラダ、おかずやおつまみにもなるサラダ、食欲が増す冷たいスープ、元気のでる健康いっぱいのおいしいスープなど、さまざまなレシピが満載。【「TRC MARC」の商品解説】
糖尿病のおいしいおかず１９５選 安心してバランスよく食べる （レッスンシリーズ）
- 税込価格：1,572円
- 出版社：パッチワーク通信社
- 発行年月：２００８．１
- 発送可能日：要確認
- 充分なエネルギーもとれて低カロリーの一汁三菜の献立を作るための料理集。主菜、副菜、汁ものや、お弁当、おやつなどを豊富に紹介。メタボリックシンドロームの解説や外食とのつきあい方、日常生活の注意点なども掲載。〔「糖尿病に良い献立」（２００１年刊）の改題改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
冷凍保存・解凍ワザで食材使い切りＢＯＯＫ おいしく食べるレシピ保存版
- 税込価格：1,320円
- 出版社：永岡書店
- 発売日：2007/06/10
- 発送可能日：要確認
- 無駄なく食材を使い切るために、上手に冷凍を活用しましょう。肉・魚介類、野菜、きのこ・豆・くだもの、主食・乳製品・卵など、素材別に冷凍の基本ルール＆解凍法を紹介。おいしく食べるレシピも満載！【「TRC MARC」の商品解説】
電子レンジのおかず術 まあ不思議、アララ簡単、ワァおいしい！ （ＥＳＳＥの本）
- 税込価格：641円
- 出版社：フジテレビジョン
- 発行年月：１９９０
- 発送可能日：要確認
初めてのママのやさしい離乳食
- 税込価格：1,175円
- 出版社：企画室
- 発行年月：１９９１
- 発送可能日：要確認
ママのお弁当うれしいな スピード・簡単園児のお弁当
- 税込価格：1,175円
- 出版社：企画室
- 発行年月：１９９３
- 発送可能日：要確認
サラダとスープが主役 （レッスンシリーズ ヘルシーな食卓）
- 税込価格：817円
- 出版社：パッチワーク通信社
- 発行年月：２００６．４
- 発送可能日：要確認
- おいしさたっぷり、あっさり味のスタミナのつくサラダや、手作りソースで楽しむオリジナルの味のさわやかシンプルサラダ、海の幸を和風、洋風、中華風にひと工夫するさっぱりシーフードサラダなど、多数のレシピを収録する。〔「さわやかサラダと元気スープ」（１９９５年刊）の改題増補〕【「TRC MARC」の商品解説】
肝臓の数値をよくする特効Ｂｏｏｋ 栄養バランスのとれたレシピと毎日の生活法が肝臓に効く！ （生活シリーズ）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００５．１１
- 発送可能日：要確認
- 最近は、年齢性別問わず、肝機能の数値がよくない人が増えています。肝機能の数値を正常に戻すためにはどんな栄養素、食材が必要なのかレシピも含めて提案するとともに、運動、仕事など日々の生活の改善法も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
子どもがちょっと具合のわるいときの食事 「むりしないでね」のメニュー
- 税込価格：1,430円
- 出版社：草土文化
- 発行年月：２００５．７
- 発送可能日：要確認
- 子どもが風邪をひいた時、どんなものを食べさせたらよいの？ 治療をうけるほどではないが、ちょっと心配なからだのトラブル時のメニューを紹介。風邪、下痢、口内炎、貧血、夏バテなどに適したシンプルレシピを掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
子どもに食べさせたい食材 育ちざかりのアタマとカラダを強くする！ （メディアパルムック）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：マガジントップ
- 発行年月：２００５．５
- 発送可能日：要確認
- 子どもの身体は成長がさかん。小さいわりに大人より多くの栄養素を欲しているので、十分な量の栄養と消化吸収のよい食べ物が必要です。子どもの血・肉・骨になり、健全な心と元気な身体を作る食材の栄養素と効能を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
１００円おかず帳 おいしく便利！ すぐに役立つ〈ハンディー判〉
- 税込価格：968円
- 出版社：永岡書店
- 発行年月：２００５．５
- 発送可能日：要確認
- 肉・魚介・卵、野菜・豆腐・乾物、おひたし・サラダ・汁もの、どんぶり・めん・パン、デザートなど１人分の材料費が１００円台までの料理を紹介。「家族４人５００円献立＆おべんとう」の節約レシピも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
素材別野菜のおかず３００
- 税込価格：1,320円
- 出版社：家の光協会
- 発行年月：２００４．４
- 発送可能日：要確認
- このごろ野菜が不足ぎみ、冷蔵庫の野菜をなんとかしたい、子どもが野菜嫌い…。そんな悩みを一気に解決！ 野菜の種類ごとの大きなおかず、小さなおかず、スープのレシピを紹介。簡単レシピでおなじみ野菜を食べ尽くそう！【「TRC MARC」の商品解説】
毎日を元気に！中高年の食と健康
- 税込価格：2,750円
- 出版社：学研
- 発行年月：２００４．３
- 発送可能日：要確認
- トマトのリコピンはがん予防、納豆のナットウキナーゼは心筋梗塞や脳梗塞予防、ブルーベリーのアントシアニンは視力回復とガン・糖尿病予防など、中高年特有の症状にあわせたオススメレシピ１１７点を掲載した健康レシピ集。【「TRC MARC」の商品解説】
季節別簡単おかず２００
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：家の光協会
- 発行年月：２００４．３
- 発送可能日：要確認
- 今日の晩ごはん、何にしよう？ そんなときすぐに役立つ、おかずレシピ満載。家にある材料でパパッと作れる、本当にウマイ２００品！ ポピュラーな調味料の分量がひと目でわかる「合わせ調味料早見表」つき。【「TRC MARC」の商品解説】
おいしく食べて治す高血圧
- 税込価格：1,650円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００３．９
- 発送可能日：要確認
- 高血圧の最新治療・薬の知識をはじめ、誰でもできるおすすめのレシピも豊富に紹介。栄養成分まで完全解説。血圧を下げる生活法を知って脳卒中、心臓病、突然死を防ぐ！【「TRC MARC」の商品解説】
食べてみよう！つみ草・ハーブ・郷土食 （発見！おもしろ「食」シリーズ）
- 税込価格：2,750円
- 出版社：草土文化
- 発行年月：２００３．４
- 発送可能日：要確認
- 春になったら、つみ草をして食べましょう。郷土の特産物を使っての弁当やおやつ、生の茶葉をつんで作るお茶づくりなどを紹介！ 身の回りの食品材料にスポットを当てます。【「TRC MARC」の商品解説】
おいしいね！ママの和食 子どもと家族の健康レシピ
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００２．１０
- 発送可能日：要確認
- 子どもの食事で大切にしたい７つのポイントを挙げ、混ぜご飯、カレーなどのご飯とめんのレシピ、魚、肉、豆、卵、野菜などの和食のおかずレシピを紹介する。簡単で栄養バランスのよいお弁当作りのコツもあわせて紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
肝臓病の人の食事 ＧＯＴ、ＧＰＴ値が正常にもどるメニュー （おいしい食事で健康に暮らす）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：成美堂出版
- 発行年月：２００２．２
- 発送可能日：要確認
- 肝臓病は「だるい」「食欲がない」といった症状があり、充分に食事がとれるような状況にない。そこで、見た目も味も食欲をそそる、食べた後はだるさが軽くなるような献立をそろえて紹介する。基礎知識やＱ＆Ａも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
大好き！園児のおべんとう はじめてママへ かんたんで栄養バランスＧＯＯＤ！
- 税込価格：990円
- 出版社：成美堂出版
- 発行年月：２００２．２
- 発送可能日：要確認
- 園児のカンタンお弁当１人分レシピを紹介する。栄養・色合いのバランスを考えたメニューや、野菜ギライな子どもの「こまった」を解消するアイデアメニュー、人気べんとうベスト１０などを収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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