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赤ちゃんがほしい！妊活を始める前に夫婦で読みたい本
そろそろ赤ちゃんがほしい。「妊活」という言葉も聞くけれど、何から始めればいいのかわからない。そんな夫婦にオススメの妊活本を紹介します。妊娠のメカニズムから、実際に妊活に取り組んだ夫婦の体験談まで、赤ちゃんがほしい人なら誰もが知っておきたい妊活のいろいろ。まずは「夫婦揃って同じ本を読むこと」から妊活を始めましょう。
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３０代までに絶対に知っておきたい卵子の話
金谷 美加（著）
妊活の基本は、妊娠の仕組みを知ることです。この本は産婦人科医が妊娠の鍵を握る「卵子の話」を中心に、妊娠体質になるための方法から不妊治療・男性不妊まで、妊娠にまつわるさまざまな内容をわかりやすく解説しています。妊娠から出産までの体の変化についても触れられていて、妊娠を考えている人には必ず読んで貰いたい一冊です。
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「ベビ待ち」ってなんだよ！
ぐうたらこ（著）
妊活を始めた普通の主婦のブログをまとめた一冊です。子づくり事情を赤裸々に暴露したり、通院先の病院で感じたリアルな感想をおもしろおかしく語ったり、リアルな体験談の数々はとても参考になるでしょう。著者のイラストも楽しく、明るい気持ちで妊活を乗り越えることができそうだと思わせてくれます。
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森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本！
大島 美幸（著）
「妊活休業」を宣言し、芸能界の仕事を休んで妊活に取り組んだ森三中・大島美幸の妊活本です。夫で構成作家の鈴木おさむが登場する場面も多く、妊活と言えば女性側が主役になりがちですが、男性サイドの意見も知ることができ、妊活は旦那さんの協力なしでは成功しない！ということがよくわかります。
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妊活を始めると「妊娠したい！」という気持ちがどうしても先行してしまい、毎日のスケジュールを妊活に合わせようとしすぎて妊活を継続できなくなったり、夫婦間がギスギスすることがあります。本書ではムリなくできる「週末妊活」を推奨しています。毎日忙しく暮らしている夫婦も、これなら妊活できそうだと思えるでしょう。
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どんなに明るく取り組んでいても、ゴールの見えない妊活中は誰もが心の浮き沈みを経験するものです。この本は、そんな妊活中の「ココロ」にフォーカスを当てています。実体験にもとづく著者のやさしい言葉は妊活で疲れた心にそっと寄り添い、「また頑張ろう」という強い気持ちにさせてくれます。
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