大切な人を守るために。災害対策の基礎知識が身につく本

長年にわたって天気予報を担当したラジオ局のアナウンサー2人による、気象災害の基礎知識とその対策について書かれた本です。気象災害はいつどこで起こるかわかりません。災害が起こったときに絶対に知っておきたい「命を守る行動」について、これまでの災害での事例を交えて紹介しています。

災害が起こったとき、子連れママに何が起こるのかが書かれた一冊です。防災術や子どものメンタルのケア、妊娠中に被災した場合どうすればいいのかなど、子どもをもつ親にとって参考になる情報が満載。東日本大震災を経験したママたちによる、アンケートや体験談などがまとめられているのもうれしいポイントです。

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災害時にもっとも困ることの一つが食事です。災害によって制限のある暮らしをしているなかでも、日常に近い食事ができていれば身も心も満たされます。本書では調理器具を使わず、ポリ袋ですぐに作れてそのまま食べられるレシピを紹介。普段から備蓄しておきたい食料のリストも、参考にもなることでしょう。

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東京都が制作し、都内全戸に配布された防災本です。地震以外にも台風や大雨などの自然災害からテロや武力攻撃が起こったときまで、各自がどう動けばよいのかが幅広く網羅された内容で、「東京」という冠がついていますが全国の方にも役に立つ情報が満載です。電子版は無料なので、ぜひダウンロードしてみてください。

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家族と生き延びるためには何を用意して、どのように行動すればいいのか？ということを、防災のプロが細かくわかりやすく解説した、1人でも多くの方に読んでいただきたい防災本です。子どもでも理解できるように書かれているので、もしものときのために、家族みんなで読んでおくことをオススメします。